Og, hvis du ønsker å holde vekten av permanent, vil du trenger å gjøre de nødvendige tingene permanently.That finnes et punkt der vekttap innsats tendens til å mislykkes. Mange kvinner over 40 legger mye tid og energi på å gjøre de riktige tingene, å ofre men kan t holde det opp lenge enough.Did du noen gang begynne et vekttap program, men couldn t gjennomføre med det? Kunne ikke du oppnå dine vekttap mål? Det s ofte kalles faller utenfor vogn og er veldig frustrerende ofte kvinner over 40 stoppe deres vekttap plan på dette punktet og se etter en annen plan, tenker en annen plan ville være bedre og svare på deres spørsmål hvordan å gå ned i vekt? .
Med Neste plan sirkelen gjentar: Ikke å kunne følge med, blir skuffet og slutter planen. Konsekvensen av alt dette er å få på og av planer og fortsatt ikke vite hvordan å miste weight.So, hva er den manglende delen som gjør noen vellykkede og mange andre er tydeligvis mangler? Hva mange ikke vet når de spør seg selv hvordan å gå ned i vekt? Det er en svært viktig faktor i å vite hvordan du skal gå ned i vekt, og at er din motivasjon. Hvis du ønsker å gjøre de riktige tingene lang sikt, må du se i din motivasjon. Din motivasjon må være der lenge term.
Your motivasjon blir tatt for gitt av tradisjonelle vekttap programmer bare forteller deg hva du skal spise og hvordan du skal trene. Ut fra det jeg lærer av mine lesere, alle kvinner over 40, er dette åpenbart ikke effective.There er 3 sentrale punkter å være bevisst på: Først av alt, må du ha en betydelig nok til at å være i stand til å følge gjennom. Din personlige hvorfor jeg ønsker å gå ned i vekt er spesifikk for deg, og du må bruke nok tid til å bli klar på det. Du kan finne enkle overflate svar, som jeg ønsker å være mer attraktiv eller jeg ønsker å bli sunnere. Få dypere.
Hvorfor ønsker du å bli sunnere? Hvorfor ønsker du å bli mer attraktiv? Hva ville endre seg hvis du var mer attraktiv? Eller, hva ville du få hvis du var mer attraktiv? Dette er viktige spørsmål å spørre h