Hud har en tendens til å svette i løpet av dagen (om du legger merke til det), noe som betyr at vannet rømmer huden din og fordamper. Dermed, hvis du tar deg tid til å drikke vann hele dagen, kan du satse på at huden din vil gjenspeile dette sunt decision.Skin som er dehydrert ofte ser gusten, slitt, tørr og rynkete. For å holde skins kollagen intakt, må du sørge for at du spiser nok vann. Mange prøver gang på gang å finne den nyeste anti aging trick. Sannheten er at vann er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å opprettholde din skins collagen.
How mye vann bør du drikke? Den ene halvdelen av kroppen din vekt i unser bør brukes hver dag. Hvis du vekt 200 pounds, bør du drikke 100 unser vann (3,13 liter, 2,98 liter eller ca 10 12 kopper vann om dagen). Hvis du veier nærmere 100 pounds trenger du bare ca 50 unser vann eller omtrent fire 12 unse glass daglig. Den beste måten å konsumere så mye vann er å holde et glass ved din side hele tiden. Hvis du er aktiv, bør dette beløpet være increased.If du Arent sikker på om ikke huden er dehydrert, kan du prøve denne enkle testen: komme inn i vanen med å drikke minst åtte glass vann per dag.
Etter en uke, se om ikke din skins tilstand bedres. De fleste vil oppleve at huden tar på en rosenrød, ungdommelig, sunne look.While innkjøps naturlige hudpleieprodukter er viktig for huden din, lære alt du kan om riktig hudpleie helse er også avgjørende. Å spise godt, drikke mye vann, blant annet kosttilskudd i kostholdet ditt, og trener nesten hver dag er alle gode måter å se yngre ut nesten immediatelyThere er mange ting du kan gjøre for å stoppe huden mot aldring. Mange av disse tingene er ganske komplisert, men de fleste av disse tingene er faktisk ganske enkelt.
Begynn med å drikke mer vann (https://www.collagenelife.com/Water_Cures.html) enn du noensinne har gjort før. Hvis du er som folk flest bor innenfor Nord-Amerika, er huden din sannsynligvis parched.Dehydrated hud er hud som ser mye eldre enn det burd