Thermogenesis Kan hjelpe deg å miste Weight

What er akkurat thermogenesis? Det betyr bokstavelig etablering av varme og har alt å gjøre med energy.Science sier at energi ikke skapes eller ødelegges, men forvandlet, konvertert, transportert, og stored.Most folk vet at mennesker Energien kommer fra hva vi spiser i form av calories.A kalori er faktisk hvor mye varme som trengs for å varme ett gram vann én grad Celsius.As vi spiser kalorier, er den energien som brukes i hele kroppen vår eller lagres i form av fett .Energy brukes av kroppen i mange forskjellige ways.Some av den er tapt gjennom avføring og urin system.

Most av resten av det faktisk er tilgjengelig for metabolism.Obviously, har stoffskiftet mye å gjøre med weight.One av største måter å bruke energi i kroppen er gjennom termisk (varme) energiforbruk i er hva støtter det meste av vår hverdag functions.Thermic energi er det som skiller mennesker fra reptiles.Any av venstre over energien kan brukes for kroppen å reprodusere celler , vekst, muskelbevegelser, og storage.The vanligste formen for lagret energi er kjent som fat.There finnes tre ulike former for thermogenesis.The første kalles thermo regulerende og faktisk har to forms.

They er Shivering og Non shivering.Obviously deg vet at skjelver når du er kald gjør deg warmer.It fører til at musklene til å riste som skaper kropps heat.It er kroppens måte å forsøke å regulere 98,7 grader (f) normal kropps temperature.The andre typen, ikke skjelving, passer med den siste klassifisering av diett indusert thermogenesis.That vil bli omtalt i en minutt.Byen neste skjema arbeid indusert fra trening og arbeids out.Muscles fungere mye bedre når de er varme i stedet for cold.When du trener kroppen din produserer varme slik at musklene utføre mer effectively.

The siste delen er kostholdet indusert thermogenesis.Sometimes når du spiser mye du blir varm og begynner å sweat.This er fordi kroppen skaper mer energi som trengs for å fordøye en stor mengde food.Your kroppens temperatur stiger når det begynner å lage denne energy.Once igjen, er kroppen din prøver å regulere temperaturen til 98,7 grader (F) og du begynner å sweat.The organ som har ansvar for denne funksjonen kalles de brune fett tissue.This er det som holder dyr som dvalemodus i live under den kalde vinteren months.The brunt fettvev ligger rundt blodårer og store organs.

The blodet begynner å varme når den utløses i aktivitet og pumper det varme blodet gjennom body.The varmere våre kropper er jo mer energi er være used.If vi bruker mer og mer energi,