Men matet samme mat, samme mengde mat, men tilberedes dyrene ble fetere !! Hvorfor? Rå mat er fullstappet med enzymer og mange næringsstoffer er intakt, som oppfordrer vekttap og helse gain.Another vellykket måte du kan lagre mer kroppsfett er ved å senke metabolic rate. Hvordan og når skjer dette og hvordan kan du unngå dette? I løpet av en begrenset diett, kan forbrenningen reduseres med så mye som 40. Metabolismen er prosessen med å bruke energi for en hel rekke funksjoner innenfor body.
Research viser at kvinner Kosten forbruker i gjennomsnitt 410 færre kalorier per dag enn ikke slanking kvinner, men forbrenner færre kalorier per dag, enn de som er ikke-slankere. Som virkelig ikke synes rettferdig. Hver diett senker metabolic rate litt mer enn den forrige kosthold og tar lengre tid hver gang for metabolic rate å gjenopprette. Jeg hører vanligvis mange slankere si, denne gangen mitt kosthold isnt arbeider som det gjorde de siste gangene. Dette er det punktet de fleste kan forholde seg til dette som de har vært på flere dietter og fortsatt trenger å diet.
An artikkel skrevet av Dr. Allen Kongen kalte Fedme og helse, demonstrerte hvordan han satte 500 av sine pasienter på en 1000 calorie en dag diett (mange dietter har folk på dette noen kalorier). Seks måneder senere, den gjennomsnittlige pasienten tapt £ 50, suksess du vil tenke eller si. Men 3 år senere de samme pasientene har nå fått et gjennomsnitt på £ 60 som er veldig deprimerende! For noen gjorde ikke det ta så lenge som 3 år. Nå Kosten er £ 10 tyngre enn før de startet dietten! Dette er en altfor vanlig en story.
Other forskning viser at en diett synes å redusere aktiviteten i skjoldbruskkjertelen med om lag 28 på bare seks uker. Tilsvarende reduksjoner er registrert i dyr på en begrenset diett. Det er ikke verdt det. Det er viktig å huske hva noensinne prosessen gjorde deg overvektig og usunn i første omgang vil ha samme innvirkning på neste gang og neste gang. Så kommer tilbake til gamle måter (som de fleste gjør), vil du legge vekt på igjen? V