Ønsker du Virkelige vitaminer? Ikke Kjemikalier

pplement tar de bør være næringsstoff tett, med mye næringsverdi i små mengder. De fleste barna i dag er forbruker mye lettere mat og spise mellom måltidene. Faktisk noen forskere tilskriver økt sukkerforbruket til forhold som ADD. Barn bør være forbruker et barn multi vitamin og mineral som inneholder krom (glukose toleranse faktor) for å balansere sukker i blodet stream.StressPeople som lider av lengre perioder med stress har høyere krav til B-vitaminer som disse er nødvendig for å øke nervøs et immunforsvar. Vitamin C er nødvendig for å stoppe tilbakevendende forkjølelse eller flus.

Hvis en person er snacking på grunn av mangel på tid til matlaging eller appetitt, natrium nivåer i blodet vil øke, noe som resulterer i økt blodtrykk som vil forverre problemet. De bør også øke sin essensiell fettsyre inntak gjennom tilskudd av omega 3.SmokersSmoking skaper det som kalles frie radikaler som tar form av ioner og ladde partikler som forårsaker skader på cellene. Faktisk er hver inhalering fra en sigarett er kjent for å gi 1200 frie radikaler i legemet.

Ved å sørge for vitamin C og antioksidanter nivåer er opp, von kan redusere sin effekt, selv om det beste er å gi opp å røyke helt. Studier har vist at selv om røyke næringsstoff som vitamin Care høyere, er deres inntak mindre enn for ikke-røykere. Oransje fingre er bedre enn gule ones.Heavy drinkersIf alkohol erstatter mat i kostholdet, oppstå ernæringsmessige ubalanser, spesielt med B-vitaminer, så drinkers bør supplere kosten riktig. Selv om studier har vist at rødvin reduserer risikoen for hjertesykdom, ble disse studiene utført på menn og kvinner over 40.

Til tross for dette, i Frankrike visse leger fore viner for deres helse gir benefits.PregnancyHere kravet om ekstra næringsstoffer er viktig som de blir de viktigste faktorene i metabolisme og etableringen av babys kroppen. Spesielt optimale nivåer av vitamin B har vist seg å redusere babyen ha nevralrørsdefekter. Et tillegg på vitamin B om dagen er anbefalt før unnfangelsen og frem til 12. svangerskapsuke. For å få dette beløpet fra mat du må spise fire boller av forsterkede frokostblandinger eller drikke 6,5 glass appelsinjuice en day.

Anyway sørg for at du tar vitaminer og mineraler i form naturen ment fra Stargate Nutrition. Anmeldelser