Emosjonelle triggere for Overvekt Teens

Fitness leir vekttap for tenåringer er utfordrende som rådgivere må forholde ikke bare med spise problemer, men også med de rullende følelsesmessige oppturer og nedturer felles for tenårings years.For vektige tenåringer, blir ytterligere rådgivning ofte anbefalt av leger som prøver å etablere årsaken til en tenåring s vektproblem. Åpenbart er overspising kjernen problem, men for tenåringer årsaken til vektøkning kan være mer complex.

Obesity kan ha mange årsaker: * familieproblemer * peer problemer * lav selvfølelse * depresjon * mangel på mosjon * dårlige matvalg * overspising på grunn av emosjonelle problemer * familiehistorie (genetisk link) * steroider og enkelte medisiner som brukes til å behandle emosjonelle problemer * medisinske problemer som skjoldbrusk diseaseSome tenåringer er bare lat og spise hva de liker når de vil. Virkelig overvektige tenåringer har vanligvis medvirkende faktorer, men hvorvidt disse føre til fedme eller er forårsaket av overvektige livsstil er ikke klart established.

Overweight tenåringer er ofte motivert til å gå ned i vekt, men ønsket om øyeblikkelige resultater og raskt vekttap kan være selvødeleggende. Teen vekttap leirer er effektive i å hjelpe tenåringer sette realistiske mål og utvikle et ernæringsmessig og mosjon plan som vil passe inn i deres livsstil. Disse leirene også ta opp de følelsesmessige aspektene ved ungdoms vekt loss.With rådgiving, kan tenåringer identifisere sine spise triggere og lære å unngå dem.

En tenåring som binges når foreldrene slåss med hverandre kan lære en alternativ atferd som vil frigjøre følelsene han føler uten å ty til food.Lack på mosjon og dårlig mat valg er problemer som kan løses for å gi vekttap for tenåringer. Foreldre spiller en stor rolle ved å tilby sunne spisevaner i hjemmet og ved å demonstrere sunn ernæring med sine egne spisevaner. Det er familier der ungdoms vekttap planer blir sabotert av en velmenende foreldre redd sine tenåringer vil ikke spise nok.

Slanking er ikke lett når som helst, men spesielt vanskelig for en overvektig tenåring med en forelder oppfordret ham til å spise mer eller gi favoritt høyt kalori mat. Er denne forelderen virkelig bekymret for utsulting av barnet sitt? Selvfølgelig ikke. De har følelsesmessige eller kontrollspørsmål av egen eller en overvektig forelder kan føle seg truet deres tenåringer gjør noe de ikke har vært i stand til å gjøre themselves.

Teens som lærer å identifisere de emosjonelle triggere som forårsaker dem til å overspise er mer sa