Det endokrine system av kvinner gjør det mer og mer vanskelig å gå ned i vekt permanent etter 40. Det er en hårfin balanse mellom flere hormoner som s lett å bli forstyrret. Og overgangsalder er en tid med mange hormonelle endringer, som fører til større risiko i å få weightIsn t enklere å løse et problem når du vet hva som forårsaker det? Så la oss forstå disse hormonelle changes.There er to grupper av hormoner ansvarlig for din vekt og din figur: kjønnshormoner (spesielt østrogener) og thyreoideahormoner.
Den typiske kvinneskikkelse er et resultat av østrogener: De danner bust, lår, mage og bakside, slank midje og mykgjøre huden. Og: Et høyt nivå av østrogen skalerer ned appetite.So østrogener er flott å gå ned i vekt permanent og holde den av for godt. Men, som du vet, bremser østrogenproduksjonen ned med økende alder, noe som gjør det vanskeligere å holde fettet av. Youre tvunget til å spise mer, mens på samme tid, er kroppens fettlagringssystemene får økt kapasitet. Denne kombinasjonen er tøff og det er derfor mange kvinner over 40 har en hard tid å miste vekt permanently.
Another viktig hormon er DHEA (Dehydroepiandrosteron), som brukes av kroppen til å produsere en rekke andre hormoner. DHEA hindrer overskudd kalorier fra å bli lagret som fett disse kaloriene blir brent i stedet. Etter 40 år, er nivåene av DHEA og østrogener redusert. For kvinner over 40 dette gjør det vanskeligere å gå ned i vekt permanently.Thyroid hormoner bidra til fordøyelse og stoffskifte. Vi føler energisk og er i en positiv stemning hvis skjoldbruskkjertelen fungerer på riktig måte. Men: Den skjoldbrusk er veldig følsom og forstyrrelser påvirker hele body.
The hormonet systemendringer etter overgangsalderen, det gi endringer i kroppen. Størrelsen på fettcellene under huden øker, fordi disse fettcellene fylle opp. Og, på samme tid, blir kollagenproduksjon redusert også slik at vevet ikke er så fast som det pleide å være. Flekker av