Det finnes en rekke ting som kan påvirke en persons normal konsentrasjon og en persons evne til å forbli centered.People som ikke kan konsentrere ha problemer med å lære og huske. Du kan ikke forstå og huske hva gjorde ikke registrere seg i hjernen din i første omgang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en av de vanligste barndommen lidelser og kan fortsette gjennom ungdomsårene og voksen alder. Det regnes som en kronisk tilstand. Dette er noe som resulterer i en hjerne som ikke kan styre hvor mye stimuli det encounters.
Its normalt for en person å være uoppmerksom, hyperaktive, eller impulsive noen ganger, men for noen med ADD /ADHD, disse problemene er mer alvorlig og forekommer mye mer ofte. Det stadig uro, lett distrahert, glemmer ting, bytte fra en aktivitet til en annen, er lei med en oppgave etter bare noen få minutter, har problemer med å fokusere, dagdrømme, blir lett forvirret, snakke nonstop, rørende eller spille med noe, konstant i bevegelse , veldig utålmodig, avbryter samtaler, og så on.Learning en ny ferdighet utfordrer mange forskjellige deler av hjernen.
Ikke bare hjernen din må forstå instruksjonene for det nye prosjektet, men det har også å lære nye bevegelser, program nye muskel minner og huske alt. Det er ingen større eller mer komplekst system enn den menneskelige hjerne. Denne magiske samlingen av nerveceller som veier ikke mer enn 4 pounds gjør at alle våre tanker, følelser og atferd. Også styrer måten vi jobber med, sosialisering, fysisk aktivitet, mental stimulering, åndelighet, og diet.
Mental stimulering er en flott første skritt for å holde hjernen frisk, men nye kliniske studier viser at det er en ekstra måte å holde hjernen sunn og fungerer på sitt beste. Siden mange av hjernen endringene som følger med aldring og psykiske lidelser er forbundet med forverring eller tap av synapser, lære måter å styrke og beskytte disse viktige forbindelser kan hjelpe deg med å utsette eller unngå kognitiv decline.Want å holde hjernen din i t