Anskaffe fettcellene gjøre det umulig å miste vekt Over 40

Men og kvinner over 40 som ønsker å gå ned i vekt permanent møte det samme problemet: Fat akkumulerer veldig lett og det er vanskeligere å gå ned etter 40 som well.Fat er en viktig lagringsmedium for energi og brukt å være avgjørende for å overleve. Gjennom menneskets historie, weve varte mange mangel og sultende perioder fordi vi kunne stole på kroppen vår fat.Since kroppen lagrer fett så lett, truer det vår evne til å oppnå varig vekttap.

Hvordan fettcellene arbeide for å gjøre det så utfordrende for menn og kvinner over 40 for å gå ned i vekt permanent? Hvis kroppen din tar inn mer energi som du bruker til stede fettceller fylle opp. Å spise fett, stivelse eller sukkerholdige matvarer gjør ingen forskjell alle ekstra kalorier lagres som fett. Når fettcellene du allerede har er full, kroppen skaper nye fettceller, en naturlig prosess uten restrictions.Fat puter øke enda mer enn når du er under stress, men trusselen som utgjør størst risiko for å miste vekt over 40 er : Present fettceller er permanente, og vant ikke bli ødelagt.

Du kan redusere mengden fett lagres i fettceller, men du kan ikke redusere tallet på eksisterende fett cells.A Neuropeptide heter Leptin blir sendt til hjernen din når fettcellene blir fylt. Mens Leptin nivået i blodet er høy, hjernen får beskjed om at du aren t sulten og ikke trenger å spise. Når kroppen er fettcellene blir tom, er Leptin borte og du blir hungry.Now, la oss være helt ansvarlig og avsløre en sannhet: For å gå ned i vekt permanent over 40, følelsen litt sulten er noe du er nødt til å leve med .

Dette er en emosjonell utfordring, og det er derfor jeg understreke så mye psykologisk vitenskap bak varig vekttap hjernen din trenger måter å takle at emosjonell utfordring. For å gå ned i vekt permanent, må noen vekttap program du velger inkluderer moralsk råd til å være effective.With kvinner, fordelingen av fett skift med alderen også. For unge kvinner, dens ofte på hoftene og på tights. Kvinner over 40 vil ofte få fett rundt magen, og visceral magefett er knyttet til en rekke diseases.Our legemer er regulert av kraftige reguleringsmekanismer.

Vi har tendens til å ha den samme vekt, selv om vi ikke bruker det samme antall kalorier hver dag. Kroppene våre da motvekt for disse kaloriene skift, noe som fører til et annet problem for å oppnå varig vekttap over 40: Hvis du spiser for mye for en lengre periode, tilpasser seg kroppen din til den nye vekten, og vil gjøre sitt beste for å holde det . Du vil hele tiden føle behov