for å mate de eksisterende fettceller. Jo lenger du fortsetter på sult dietter, jo mer overveldende dine sultfølelse kan get.Gaining vekt er veldig enkelt. Forbruker kun 100 kalorier per dag overskudd av hva kroppen forbrenner vil føre til få omtrent £ 9 (4,5 kg) per år. Og disse 100 kalorier er veldig lett å skaffe. For eksempel, et 12 oz. kan av Coca Cola inneholder 155 kalorier, og en Kit Kat Wafer Bar har 218.To eliminere disse 9 lbs du ville ha å spise ingenting for omtrent to uker. Eller jogge 51 timer, eller gå 126 timer.
Hvis du ønsker å gå ned i vekt permanent etter 40, være bevisst på de små måltider og snacks. Disse teller også. Anmeldelser
