*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Tai Chi For Health (del 2 av 2)

Et grunnleggende eksempel på dette er den beintetthet som Tai Chi er kjent for å utvikle som hjelper hindre fall hos eldre. Måten å oppnå dette Tai Chi helse- fordeler og en del av den måte at dette faktisk skjer er at utøveren må justere sin overkroppsvekt i løpet av benene, og deretter slappe av hele kroppen, slik at vekten av hele kroppen presser ned gjennom konstruksjonen på grunn av tyngdekraften. Dette alene vil øke lår bentetthet og masse over tid og øke muskelmasse og styrke gjennom hele leg.

The problemet er at folk flest ikke liker stølhet og arbeide at dette krever en å gå gjennom så de ikke får Tai chi helsemessige fordeler på grunn av det. Denne justeringen gjør mer som bare øke benmassen i øvre del av låret og er viktig for andre Tai Chi helsefordeler samt å være en komponent i riktig bruk av Tai Chi for selv defense.

Another grunn at mange mennesker ikke får de fysiske Tai Chi helsemessige fordeler er at alt for ofte, høyt kvalifiserte instruktører underviser store grupper av mennesker for å tjene til livets opphold, og de ikke kan ta deg tid med sine elever til å gjøre de mindre og mer spesifikke korreksjoner som kreves for å hjelpe studenter virkelig få Tai chi helsemessige fordeler. Dette er grunnen til alle mine Tai Chi instruksjon er utført en på en eller med svært små grupper med mye én mot én attention.

Another grunn at ofte studenter i USA ikke får de Tai Chi helsemessige fordeler er at det er rett og slett en Mange ukvalifiserte Tai Chi instruktører i USA i dag. Dette er hovedsakelig på grunn av mengden av helgen sertifiserings workshops der noen med ingen reell forkunnskaper i Tai Chi kan gå til en helg workshop og forlate som en fullt sertifisert Tai Chi instruktør. Denne personen (ofte en yrkesmessig eller fysisk terapeut eller sykepleier) så går hjem og begynner å undervise Tai Chi klasser ved hjelp av sine vestlig medisinsk credential å prøve å legitmize deres Tai Chi.

This nåværende tilstand er svært uheldig og Tai Chi i Amerika som helhet lider som følge av denne rip off svindel av Tai Chi av ukvalifiserte instruktører hvor reell Tai Chi og Tai Chi helsemessige fordelene ikke kan bli funnet. Hvem vil ønske å gjøre Tai Chi hvis konsensus er at det ikke fungerer? Og, hva annen oppfatning vil publikum komme til om Tai Chi hvis det meste av Tai Chi som er tilgjengelig er feil eller dårlig undervist og folk er ikke å få noen av de betydelige Tai Chi helsemessige fordeler? Jeg og vi som organisasjon jobber veldig hardt for å prøve å

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.