r eksempel, hvis problemet ditt er med depresjon da komme ut av depresjon og få et mer positivt syn på livet kan være det beste som vil skje med deg. Dette vil tillate deg å nyte et lykkeligere og sunnere liv, og kan til og med forbedre relasjonene du har med andre mennesker. Bare husk å snakke om metoden med en kjent profesjonell først før du prøver det ut hjemme. Dette er for å sikre at du har all den kunnskap og informasjon du trenger og at du kan dra full nytte av metoden.
