Noen mennesker er ikke i stand til å gå og arbeide på grunn av sin tilstand. For noen, leddgikt de lider bare moderat begrenser dem. For andre er det helt invalidiserende. Det finnes en rekke forskjellige typer av artritt forhold over 100 for å være nøyaktig. Noen av de forskjellige typer artritt betingelser er artrose og revmatoid artritt. Ut av det totale antallet av dem rammet av leddgikt i USA, 65 av dem er women.Other symptomer på ulike typer leddgikt forhold inkluderer varme, hevelse, rødhet, ømhet i leddet, og betennelser.
Symptomene vil variere avhengig av hvor lenge tilstanden har vært til stede, årsaken, og type leddgikt. Det som er bra er at leddgikt kan effektivt behandles og forebygges hvis de riktige tiltakene blir tatt. En av de tingene som kan hjelpe er å gå ned i vekt hvis en person er overvektig. Overvekt eller fedme øker en persons s sjansene for å utvikle leddgikt på grunn av økt press på leddene. En annen måte å forebygge og behandle leddgikt er å strekke hver eneste dag, helst to ganger per day.
People tendens til å klage på sine symptomer vanligvis først i morgen, så det er best hvis stretching er gjort på den tiden og så igjen rett før du går til sengs om kvelden. Det er viktig å sørge for at de strekninger er grunnleggende, sakte, og inneholder ikke noen hoppende eller krampetrekninger bevegelser. Sørg for å utføre en full bevegelighet. Ti minutter med langsom, avslappet stretching sammen med noen dype pust er vanligvis bare nok til å løsne kroppen opp. Mange mennesker vil utvikle leddgikt fra ikke får nok fysisk aktivitet.
En enkel 45 minutters gange på de fleste dagene i uken bør være nok til å hindre arthritis.Sitting og stå rett opp er også gode måter å ta presset bort fra rygg og nakke, to steder hvor leddgikt kan utvikle ganske raskt. Hvis det er mulig, anbefales det å også øve styrketrening tre dager per uke i minst 30 minutter om gangen. Det kan virke som mye, men det senk