Chitosan er et kosttilskudd som blokkerer absorptions av fett. FDA finner at dette tillegget er relativt trygt, men vil ikke føre til betydelig vekttap. Bivirkninger inkluderer forstoppelse, oppblåsthet og andre mage problems.Chromium er tilgjengelig for å redusere kroppsfett og bygge muskler. Dette er en annen supplement, som Chitosan, som ikke vil hjelpe med betydelig vekttap. Det er relativt trygt å bruke though.CLA, også kjent som konjugert linolsyre, reduserer kroppsfett, reduserer appetitten og bidrar til å bygge muskler.
Dette tillegget vil redusere kroppsfett og øke muskel men sannsynligvis vil ikke redusere den totale kroppsvekten. Det kan føre til diaré, dårlig fordøyelse og andre mage relatert problems.Country Mallow, også referert til som heartleaf, reduserer appetitten og øker antall kalorier brent. Dette produktet inneholder efedrin, som er en ekstremt farlig supplement. Dette tillegget er usikre og bør unngås for enhver pris, selv om det fortsatt er tilgjengelig for kjøp på market.Ephedra har vært forbudt av FDA for salg på stoff butikker som et vekttap supplement for sine ekstreme bivirkninger.
Ephedra er også blitt forbudt av NFL og MLB. Ephedra reduserer en persons appetitt, men forårsaker høyt blodtrykk, uregelmessigheter i hjerterytmen, søvnløshet, kramper, hjerteinfarkt, slag og død. Ephedra er fortsatt lovlig solgt som en te i dag, og til tross for forbudet, er solgt på internet.Green te ekstrakt brukes til å øke kalori og fettstoffskiftet samtidig redusere appetitten. Dette tillegget kan føre til oppkast, oppblåsthet, diaré og fordøyelsesbesvær. Dette tillegget kan også inneholde en stor mengde koffein, som ikke er bra når du er på en diet.
Guar tyggis blokkerer opptaket av fett og øker metthetsfølelsen for sine brukere. Guargummi hjelper også redusere inntaket av kalorier. Dette tillegget vil mer enn sannsynlig ikke føre til vekttap og er trygt å bruk