et spesielt utfordrende oppgave fordi sjefen din mener du er den beste personen for det, så du vil være sannsynlig å nyte utfordringen. Du vil sannsynligvis deretter stige til det, selv om du kanskje må legge i litt ekstra work.So, forberede deg for uunngåelige stress på jobben, ved å vite hvordan man skal håndtere de gangene før du får dem. Fysisk aktivitet er en god måte å takle stress, fordi stress fører til en opphopning av giftstoffer, som kan frigjøres ved exercise.You bør også snakke med noen om de tingene som forårsaker stress på jobben.
Det er viktig å dele problemer, og dette kan også bidra til å utarbeide løsninger. Dyp pust kan også hjelpe i tider med stress. Anmeldelser
