5The supplement har også blitt funnet å være like effektiv som luvox (fluvoksamin lik Prozac) etter fire ukers behandling. Selv om disse resultatene er gode, de er mangelfulle, og mer data er behov før noen udiskutable konklusjoner kan trekkes. Imidlertid kan behandling med inositol være verdt å vurdere om konvensjonell behandling for disse tilstander har vært unsuccessful.The vanligste naturlige formen av inositol er myo-inositol, en isomer av cyclohehexanehexol, en karbocyklisk polyol som danner den strukturelle basis for sekundære budbringere i celler av eukaryotes.
A sekundær budbringer-systemet er en hvor en signalmolekyl frigjøres som reaksjon på et signal fra en primær budbringer, slik som et neuroreseptor, som så aktiverer visse intracellulære proteiner som er kjent som effektorceller proteiner som utøver en reaksjon fra cellen. Et eksempel er cAMP (cyklisk adenosinmonofosfat), som er en sekundær budbringer som aktiverer proteinkinaser og tillater dem å fosforylerte proteins.Eukaryotes er organismer som inneholder celler sammensatt av komplekse komponenter som finnes i et cellulært membran, og som også inneholder en kjerne.
Eksempler er sopp, planter og alle dyr. Eksempler på ikke eukaryoter inkluderer bakterier family.It blir ofte anbefalt at inositol er mest effektive når de tas sammen med en lik mengde av kolin, selv om dette kan skyldes det faktum at når inositol mangel er detektert, cholin er også ofte mangelfull. Begge er vitamin B familien like, og begge er lipotropic, ved at de hjelper til med fordelingen av fett i kroppen. Det er ikke klart om dette er sant eller ikke, men tar begge ville absolutt ikke skade deg, og kan være til stor benefit.
Inositol er ikke avgjørende, fordi det kan fås fra bønner, nøtter, frø, hele korn, cantaloupe, bryggere gjær, lever og grønnsaker. Bakterier i tarmen også fungere på fytinsyre (inositol hexaphosphate) som finnes i sitrusfrukter å danne inositol.However, vær forsiktig hvis du drikker mye kaffe. Det ødel