Hurtig Protein oppskrifter for Bodybuilder
sken brikker i et enkelt lag på en tallerken og fryse fast, ca 2 timer. Sett de frosne fersken biter i en food prosessor med protein pulver og slipe kort. Tilsett yoghurt og puls til blandingen er jevn. Tøm food prosessor i en liten beholder og fryse igjen, 20 til 30 minutter, før servering. Anmeldelser
