Å være overvektig og inaktive lik Høyere hjertesvikt Risk

En studie som fulgte mer enn 21 000 mannlige leger i to tiår, måle en rekke ting, inkludert påvirkning av frakte noen ekstra pounds og fysisk aktivitet på risiko for hjertesvikt har et viktig budskap selv noen ekstra pounds kan være risikabelt, spesielt hvis du er ikke active.For den ikke medisinsk blant oss, er hjertesvikt en progressiv manglende evne til hjertemuskelen å pumpe blod om kroppen, og er ofte opptakten til store koronar events.

Sometimes kalt hjertesvikt (eller CHF), er det nesten 660 000 nye tilfeller diagnostisert hvert år i USOnce hjertesvikt utvikler, statistikken bli enda scarier80 av menn, 75 kvinner over 65 vil dø av hjertesvikt innen åtte år med diagnosen. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, pasienter Arent stand til å anstrenge seg fordi deres skrantende hjerter kan forsyne kroppens celler med oksygen, og etterlater dem slitne og korte av breath.

The gode nyheten er at behandlingstilbud vokser hele tiden, og i dag er det mange ting du og legen din kan gjøre for å bidra til å administrere mild til moderat hjertesvikt slik at du fortsetter å nyte life.Whats mer, det er skritt du kan ta i dag for å holde hjertesvikt fra å være en del av din life.If du har risikofaktorer for hjerte svikt som en familiehistorie, høyt kolesterol eller røyker du, kan trinnene du tar nå gjøre hele difference.Being overvekt er også en medvirkende faktor til CHF, særlig hvis din body mass index (BMI) er over 30.0.

This siste studien så mot menn som falt inn i grensevektige kategorien BMI på 25,0 til 29.9.Two tredeler av amerikanerne er medlemmer av denne samme gruppen, bærer de ekstra 10, 15 eller 25 pounds og ikke være veldig aktiv (bare rundt 30 av oss jobber ut på en jevnlig basis) .Når forskningen begynte, fem av fagene ble ansett overvektige, rapporterte en annen 40 overweight.The leger på deres aktivitetsnivå, definerer trening som aktiviteter som fikk dem til å sweat.

Upon gjennomgang av data, teamet fant at det var en 49 økt forekomst av hjertesvikt i overvekt fag sammenlignet med de med BMI henhold 25.0.As du kanskje forventer, de overvektige pasienter hadde en insidens langt over det, en heidundrende 180 høyere enn deres slankere counterparts.Of den personer som driver virksomhet så lite som én til tre ganger per måned var det en 18 reduksjon i risiko for hjertesvikt. De som var litt mer aktiv 5 til 7 ganger i uken viste en 36 reduksjon i risk.It synes at jo mer aktiv du er, jo mer av en reduksjon i hjertesvikt risiko du get.

What denne studien vise