Lær om den ekstra helsemessige fordeler av Tryptophan

Along med styrke humøret og lindre søvnløshet, har tryptofan mange andre helsefordeler. Det er mye som tyder på at tryptofan kan bidra til å lindre migrene og irritabel tarm syndrom. Tryptofan kan også hjelpe de menneskene som prøver å gå ned i vekt ved å redusere cravings for karbohydrater som vanligvis kan frustrere dieters.Tryptophan uttømming ser ut til å forverre symptomene som finnes i de fleste både migrene og ikke migrenepasienter.

Effekten av tryptofan uttømming på begge migrene og ikke-migrenepasienter ble undersøkt ved å måle følsomheten for lys, hodepine, kvalme og fem til åtte timer etter uttømming eller ikke. De pasientene som var tryptofan utarmet opplevd mer gjenskinn og lys indusert smerte. Etter åtte timer med tryptofan uttømming, ikke bare gjorde migrenepasienter har økt hodepine, men alle deltakerne opplevde forverret kvalme. En annen studie sammenlignet reisesyke i trettini migrenepasienter og trettisyv ikke migrenepasienter.

Resultatene konkluderte med at tryptofan uttømming økt svimmelhet, kvalme og illusjonen av bevegelse i ikke lider til nivåer som nærmer seg de av migrene sufferers.One behandling av irritabelt tarmsyndrom (IBS) er manipulering av serotonerg aktivitet ved anvendelse av serotonin modulatorer. Pasienter med utarmet nivåer av tryptofan har betydelig høyere nivåer av trang og smerte visceral oppfatningen har vært sett enn de kontroll patients.

Some folk som forsøker å gå ned i vekt sliter med trang både søtsaker og stivelsesholdige matvarer, inkludert brød, kaker og godteri, spesielt hvis de er stresset. For eksempel de som har værsyke eller premenstruelt syndrom, eller til og med de som prøver å slutte å røyke har forhøyede nivåer av stress og higer disse typer mat. Dette er forståelig fordi spise karbohydrater øker syntesen av hjerne serotonin, som i sin tur, roer person.Additionally, serotonin spiller en kritisk rolle i å regulere energibalanse og kontrollere appetitten.

Disse fakta tyder på at tryptofan behandling kunne hjelpe folk ned i vekt. I flere undersøkelser deltakere var sted på et vekttap diett i tre uker, Resultatene viste en reduksjon i blod tryptofan. Men folk får 5 HTP ikke bare mistet vekt, men også har spist mindre enn de individer som var ubehandlet i samme studies.Before begynner å ta l tryptofan, sørg for å fortelle legen din eller annet helsepersonell hvis du har leversykdom, nyresykdom, eosinophillia, eller en muskel lidelse som fibromyalgi.

Noen av disse forholdene kan hindre deg i å bruke L tr