Effekter på graviditet etter alder 36, er det trygt?

sunn baby etter fylte 35 Vi gir noen generelle anbefalinger-1) God kosthold, opprettholde et sunt, velbalansert kosthold og spise en rekke matvarer for å få alle næringsstoffene du behov.Maten høy i stivelse og fiber, sørg for at du er får nok vitaminer og mineraler i det daglige diet.Eat og drikke minst 4 porsjoner med meieriprodukter og kalsium rik mat en dag. Pass også på å få nok folsyre i kosten, er dagens anbefaling for alle kvinner i fertil alder til å ta et daglig tilskudd som inneholder minst 0,4 mg folsyre i tillegg til å konsumere mat naturlig nå i folic acid.

this er naturlig finnes i grønne grønnsaker, tørkede bønner, lever og noen sitrusfrukter. Trener regelmessig som anvist av helsepersonell provider.this kan være gjennom hele svangerskapet med mindre du bedt om å endre dine aktiviteter, samme med medisiner med mindre anbefalt av legen din. Regelmessige avtaler med legen din i hele svangerskapet er viktig å overvåke helsen din og kontrollere eventuelle problemer som kan utvikle seg i løpet pregnancy.

In tillegg til medisinsk behandling, omfatter svangerskapsomsorg utdanning på graviditet, barnefødsel, rådgivning og støtte selv etter barnets fødsel.