Hvordan bruke eteriske oljer
Eteriske oljer kan brukes på mange måter. Det er imidlertid viktig å fortynne det med bære oljer før anvendelse. Du kan sette et par dråper i badevannet for en stimulerende effekt. Noen essensielle oljer er potensielle hud irritanter. Derfor bør de anvendes i små mengder. Du kan også legge til et par dråper av essensielle oljer til flytende såpe, kroppsolje og body lotion eller kroppen tåke. De kan også legges til carrier oljer og brukes som lineament.
De aromaterapi healere vurdere ti essensielle oljer som er nødvendige for aromaterapi behandling. De er: timian, kamille, rosmarin, sitron, Clove, Lavendel, Tea Tree, Geranium, peppermynte og eucalyptus
Aromaterapi brukes til å kurere en rekke plager.. Noen av problemene som har blitt lindres ved aromaterapi er som følger.
Insomnia
Insomnia eller søvnløshet er problematisk mange mennesker. I stedet for å bruke allopathic medisin, folk foretrekker å bruke alternative kurer for å bli kvitt dette problemet.
To av de essensielle oljer som er svært nyttig i kampen mot søvnløshet er lavendel og kamille. Lavendel har beroligende egenskaper som brukes til å lindre nervøs angst, panikk og hysteri og kamille gir en avslappende og beroligende effekt. Begge disse oljene er kjent for å produsere døsighet og oppmuntre søvn. Før sove suge kroppen i varmt vann som 10 dråper eterisk olje har blitt lagt til. Sett noen dråper lavendel på puta.
Stress
Den raske tempoet i livsstil i dag har gitt opphav til monster av stress.
Aromaterapi gir en skånsom måte å berolige en stress pepret kropp og sinn. De store essensielle oljer brukes for stress er kamille, lavendel og sandeltre. Bland noen dråper eterisk olje i carrier olje til å massere nakke, rygg og skuldre. Tilsett 10 dråper av essensielle olje til et varmt bad og suge i 15 minutter. Rose essensielle oljen kan brukes til å lindre melankoli og depresjon der som rosmarin er bra for verkende muskler og tretthet. Geranium blir brukt til å slappe av sinnet, rolig omrøring, og lette frustrasjon og irritabilitet.
Det er til stor hjelp i lindrende nerver i tilfelle av stress og angst på grunn av overarbeid og nervøs utmattelse.
Bronkitt
Bronkitt er en betennelse i bronkiene som resulterer i overdreven hoste og slim . Sedertre, lavendel og peppermynte er gode eteriske oljer for behandling av bronkitt. Eucalyptus essensielle oljen gjør en fantastisk balsamico blanding for