I den første artikkelen, Bli kjent med urter, nevnte jeg at urter kan deles inn i tre hoved klassifikasjoner, Detoxifying, Toning, og Symptom lindrende.
La oss ta en dypere titt inn avgifte urter. Avføringsmidler og alternative urter ble nevnt i den første artikkelen, og vi brøt avføringsmidler inn avføringsmiddel og aperient. Denne artikkelen vil dekke 10 av de viktigste Avgifte urter.
alterative urter gifte blod. Disse urtene renser, tone og bygge all din "filtreringssystem", milt, nyrer, lever og tarm.
Disse urtene er best tatt over en lang periode for treg avrusning. Hvis du detox for fort, kan du oppleve kvalme, diaré og utslett. Infeksjoner, leddgikt, hudsykdommer, og til og med kreft er forårsaket av giftstoffer i blood.Some av de vanligste alterative urter er hvitløk, løvetann rot og blad, solhatt, ginseng, chickweed, plantain, alfalfa, UVA ursi, og tare. Goldenseal er en meget potent alternative, men bør ikke tas lang sikt som det er så kraftig et antibakterielt at det vil forstyrre den normale funksjon av magen.
anticatarrhal urter fjerne overflødig slim.
De preform best når de brukes med en avføringsmiddel og /eller vanndrivende. De vanligste av disse urter er hestehov, elechampane, heggen, hvitløk og ingefær.
Aperient urter er milde avføringsmidler som mykner avføringen. De beste er veldig vanlig og lett å få tak. Olivenolje, svisker, rosiner og fiken. Ja, du mat virkelig kan være din medisin.
rensende eller avføringsmiddel urter fremme en rask evakuering av hele fordøyelsessystemet, mens rensing avfallet saken fra leveren og gallegangene.
De hjelper normal paristaltic handling av bollen når det tas i lave doser over en lengre periode. De er ikke vane forming.The vanligste cathartics er Cascara Sagrada, Senna, dytt rot, lakris rot, psyllium frø og aloe. Før du tar disse urter gjøre litt mer forskning på dem. Noen har en så sterk avføringsmiddel handling de kan forårsake griping av tarmen, og bør kombineres med en carminative urt som ingefær eller fennikkel.
cholagogue urter fremme flyten av galle og rense tarmen. De vanligste er berberis, Oregon drue rot, olivenolje, løvetann og gul dock.
Deobstruent urter fjerne hindringer fra fordøyelseskanalen og kjertler. Berberis (leveren) Culver root (tarm) goldenseal (kjertler) grus root (nyrer).
Vanndrivende urter fremme flyten av urin. De er best brukt med en demulcent urt som vil sooth irritasjon fra syre eller grus. Diureti