7 diett hemmeligheter av Stars

ke utseende for hennes tusenvis av publikum. Vanligvis kjent som en slags kjendiser som stadig kjemper vektøkning, har hun i det siste tonet opp henne bestemme, og har på ingen måte betraktes avgjøre i 50 år ved å kombinere et regelmessig mosjon regime og vekttap program plan. Oprah funker 5 dager hver uke, tilbringer halve time på threadmill og gjør frie vekter. Hennes forbruker plan består av belgfrukter, fisk, nøtter, frukt og grønnsaker, hane og meieriprodukter som er lowfat. Hun begrenser sitt forbruk av hvitt sukker og mel.

Oprah credits også hennes trim avgjøre til sin vane å ikke spise noe etter syv på kvelden.

4. Gwyneth Paltrow

Mange mennesker kan finne det krevende å tro at perpetually slanke Oscar-vinnende skuespilleren virkelig må diett. Gwyneth følger faktisk en sunn forbruker plan som ligner Oprah, unngå sukker og hvitt mel. Hun følger ofte en makrobiotisk diett, spiser måltider som greener, brun ris, og magert kjøtt. Hun har også utryddet meieri fra hennes diett, og gjør yoga hver dag.

5.

Madonna

Popstjernen kjent som Materials Woman har alltid forbrutt en fysikk som er til å dø for, og har blitt en reell helse paragon gjennom årene. Hun beholder seg i tip-prime form ved å ha Ashtanga Yoga, og følger en streng diett som stort sett skyr junk mat. Hun vedtatt en makrobiotiske forbruker plan som inneholder naturlige matvarer rike på lean protein.

6. Claudia Schiffer

Den bodacious tysk supermodell spiser salat og dampede grønnsaker til middag og spiser utelukkende frukt før ettermiddagen.

Mens på steder, foretrekker hun å spise svarte druer og drikker tomatjuice og naturlig te.

7. Christie Brinkley

Long-time supermodell opprettholder sin all-American attraktivitet ved å være vegetarianer. Hun holder ikke junk food av noe slag inne i huset hennes for å være sikker på at hun ikke spiser dem når cravings oppstår. Hun snacks på søte poteter i stedet for søte barer, og hun adopterer et flytende juice diett når hun trenger å slanke seg fort.

Kjendiser er lik unormale mennesker.

De bør bevare sine tall identiske med noen andre, og det kan være mer press på sin side siden de er stadig i offentlighetens søkelys. Unormal av oss kan ha celeb-lignende kroppen vår, også, og ved å følge disse vekttap programmet og fitness planer, vil de i tillegg virke som røde løperen verdig.