Helse er mer enn fravær av sykdom, ifølge Dr. Andrew Weil, en lege med en dyp opplevelse på alternativ medisin. Han er forfatter av mange bestselgere, fra naturmidler til bioteknologi der han utforsker hele spekteret av alternative healing praksis.
Dr. Weil har et interessant konsept for helse. I sin bok "Helse og Healing", han deler sine 10 innsiktsfulle prinsipper om helse og sykdom. Ifølge den gode doktor:
1. Perfect Helse er ikke oppnåelig
Alle får syk. Kroppen kan endres og perioder med sammenbrudd og "relativ sykdom" er midlertidig.
Den andre siden av dette prinsippet er at sykdom bør ikke være enten statisk. Helse er en alter med oppturer og nedturer, en perfekt normale endringer mennesker går gjennom som deres sinn tilpasse seg endrede påkjenninger i hverdagen.
2. Det er greit å være syk
Dr. Weil ser sykdom å bli den neste perioden til helse. Man skal ikke anser sykdom som noe som ikke skulle skje. Selv om sykdom er uønsket, bør pasienten arbeide med alle krefter og intelligens til å redusere sin alvorlighetsgrad og varighet.
Sinne og skyldfølelse om fallende syke ikke bare gå sammen med umulige drømmer om å oppnå perfekt helse, de også forstyrre kroppens iboende evne til å helbrede.
3. The Body har Medfødt helbredende evner
Healing er en medfødt evne til hver person. Du er født med makt til å helbrede. Healing kommer fra innsiden, ikke utsiden. det er rett og slett kroppens naturlige forsøk på å gjenopprette balanse når beløpet er tapt.
4. Agents of Disease er ikke årsakene til sykdom
Agenter for sykdom i form av virus, bakterier, allergen, carcenogenic kjemikalier, etc.
, er alltid alle rundt oss. Men ikke alle er utsatt for disse midlene blir syk. I enkelte individer ikke klarer å utvikle seg, enten det er krysset av immunsystemet eller andre grunner kan vi ikke forstår. Med de naturlige svingningene i våre sykluser med relativ helse, disse agentene er bare potensielle vektorer av sykdom venter på å streike og finne grobunn i å utvikle spesielt ved lave perioder med motstand.
5. All Sykdom er Psykosomatisk
Dr. Weil mener all sykdom har både fysiske og psykiske komponenter. Psykologiske faktorer som påvirker fysiologiske prosesser.
Dette prinsippet sier at sinnet og kroppen helt trenge hverandre.
6. Subtile manifestasjoner sykdom forut Brutto Ones
Ikke vent til en sykdom blir alvorlige. Gi tidlig oppmerksomhet når du oppdager