Med den tilstanden som skjedde på denne tiden. Slik angst har blitt en del av våre liv. Ute, de forskjellige stoffer som brukes for å overvinne dette problemet. Virket det? Jeg vet ikke. Men det er klart nå folk flest begynner å tenke på å bruke en naturlig måte å overvinne denne angsten. Vel her vil vi presentere hvordan urter for angst som vil kunne hjelpe deg å takle angst og stress.
Men som alltid, snakk med legen din før du bruker noen av disse urter på en jevnlig basis
Wine av pasjonsblomst fungerer som en naturlig beroligende som ikke vil gjøre deg søvnig til lindre nervøsitet, angst og panikkanfall, selvfølgelig. Pasjonsblomst vil arbeide for å balansere dine følelser. Effekten av denne blomsten er ikke å gi en følelse av hyper glad som narkotika. Pasjonsblomst det vil stabilisere dine følelser fra svært ekstreme forhold.
Så hvis du føler at du har overdreven følelser i løpet av dagen, sannsynligvis dette pasjonsblomst er et godt valg for deg
Meadow svette kan også brukes til å lindre hodepine på grunn av angst og stress . du kan drikke meadowsweat te eller en måte å hente det for din diett supplement. Imidlertid bør det bemerkes at for de av dere som har en følsomhet for aspirin bør unngå bruk av denne urten eng svette fordi det ikke bør brukes på et lavere hodepine eller feber hos barn, fordi det kan føre til Reyes syndrom
< h2> St.
Johns Wort
Ekstrakter av denne populære urt utøve en antidepressiv effekt ved å hemme reopptak av signalstoffene serotonin, noradrenalin og dopamin. Doseringen kan variere. Den jeg tok hadde en anbefalt servering av tre gram pulver per dag, men du virkelig trenger å ta det i flere uker før resultatene blir følte. Når det er sagt, hvis du bare kjøpe supplement piller på din helse butikken, blir denne urten en praktisk måte å avverge blues.
Dette er en av de mest populære valgene for behandling av angst og søvnløshet. Det er en kraftig urt fra South Seas.
Brukes som et alternativ til Valium, har forskningsstudier funnet det reduserer angst equivalently. Fordelen er at det ikke er noen vanedannende bivirkninger ved Kava Kava. Husk, VIL Kava Kava slå deg ut. Det fungerer som et beroligende middel så ikke ta det hvis du trenger å være på vakt for noen varighet av tid. Dette er en kraftigere alternativ hvis Valerian rot ikke er å bli kvitt din nattlige angst effektivt nok.
Brukes