Peppermint er en av de aromaterapi essensielle oljer som er utvunnet fra anlegget ved damp destillasjon. Denne essensielle oljen, som har en minty duft brukes til:
1. hoste og forkjølelse
2. Lindrende hetetokter i overgangsalderen
3. Hjelpe konsentrasjon Anmeldelser
peppermynte eterisk olje for hoste og forkjølelse
Peppermint er en av de mest effektive aromaterapi oljer for å håndtere hoste og forkjølelse.
Å bruke det til dette formålet, bare putte 20 dråper peppermynte eterisk olje i en kopp (8 oz eller 250 ml) vann og legg den i ditt ansikts dampbåt eller badstue. Dekke hodet med et håndkle og inhalerer dampen som det er kjent for å være en potent slimløsende.
Hvis ditt ansikts dampbåt kommer med instruksjoner, bruk antall dråper som anbefales av produsenten. Hvis du ikke har en ansikts dampbåt, enkelt sagt peppermynte i en bolle med varmt vann og dekke hodet og på sidene av ansiktet med et håndkle for å hindre at damp fra å rømme.
peppermynte eterisk olje for hetetokter i overgangsalderen
For å bruke denne aromaterapi olje for å hjelpe deg å håndtere hetetokter i overgangsalderen, tilsett 50 dråper (2,5 ml eller ½ ts) av peppermynte eterisk olje til en kopp (8 oz eller 250 ml) destillert vann i en sprayflaske og bruke den til å spraye ansiktet, halsen og andre deler av kroppen din når du føler en hot flash kommer på som sin fordampning prosessen vil avkjøle deg.
peppermynte eterisk olje for å hjelpe konsentrasjon
De aromaterapi fordelene med peppermynte eterisk olje også inkludere hjelpe mental konsentrasjon. Derfor, hvis du føler deg sløv, kan du legge til 5 dråper peppermynte eterisk olje til et lommetørkle og snuse det mens du arbeider.
Du kan også plassere en essensiell olje varmere nær ditt skrivebord, tilsett 12 dråper av peppermynte eterisk olje til ¼ kopp (2 oz eller 60 ml) av vann, legg den på olje varmere og lyse den opp slik at du kan spre mentalt stimulerende duft.
Words of Forsiktig
Selv om de fleste aromaterapi essensielle oljer er trygt å bruke, hvis du har noen medisinsk tilstand eller du er gravid, bør du alltid konsultere en sertifisert aromaterapeut før du bruker aromaterapi essensielle oljer.
I tillegg trenger ikke forveksle naturlige eteriske oljer med duft oljer er de senere er rent syntetiske og ikke har de terapeutiske fordelene ved rene eteriske oljer.
Derfor kjøper økologisk, terapeutiske blanding aroma