Besøk en lokal helsekost eller kosttilskudd etablering og snakke med en herbalist det om riktig dose for spesifikke plager eller relatert til din individuelle alder og vekt . Mange urter har noen kroppslige interaksjoner med andre medisiner eller rusmidler kan man ta. Rådfør deg med din lege før du begynner å supplere noen urter i tilfelle av enkelte bekymringer
Referanser:
'.' Staying Healthy Med Nutrition: The Complete Guide to kosthold og ernæringsmedisin ''; Elson M.
Haas, MD; 2 006
Wellness: detoksifiseringsterapi
kvinner til kvinner: Redusere Betennelse
Mother Nature: Helse Library: Urter for helse og helbredelse: Leversykdommer Anmeldelser
Detox Foot Pad Anmeldt