Hvordan bruke sitrusjuice å avlaste forstoppelse
Cit rus juice Citrus juicer er en forstoppelse rettsmiddel som er en utmerket måte å stimulere din kolon og andre deler av kroppen. Siden kolon er mindre aktive om natten, drikker juice så snart du vekke og få opp kan stimulere sterke Peristaltiske handling og fremme avføring. Sitroner Sitroner er fylt med mineraler, spesielt kalium, vitamin C og bioflavonoider. De har en rensende virkning for hele kroppen. Frisk sitronsaft er kongen av fruktjuicer.
Den inneholder sitronsyre, som virker i kroppen på en måte som ikke noe annet juice gjør. Først virker på leveren for å bygge opp dens enzymer slik at den kan gifte giftstoffer i blod. Deretter kombinerer den med kalsium for å danne oppløselige kjemiske stoffer. Dette gjør det effektivt i å fjerne nyre og bukspyttkjertel stener plack bygge opp sammen blodårene og andre kalsium avleiringer som oppstår i kroppen. Når leveren, galleblæren, og bukspyttkjertelen ikke fungerer riktig, er fordøyelsen påvirkes. Dette i sin tur vil skape forstoppelse.
Bruke sitroner moderat, siden de bryte opp oljer under fordøyelsen og i kroppen vår de gjør oljer mindre tilgjengelig for våre celler og ledd. Hvis du har sitron allergier eller magesår bør du unngå sitronsaft. Hvis du har leddgikt sitroner er ikke et godt valg. Her er hva du skal gjøre: Klem en sitron i et glass med varmt destillert vann. Drikke det første når du våkner. Ikke drikk noe annet i minst 1/2 time Du kan bruke en sitruspresse til juice sitron eller bare presse den til å få saften ut.
Grapefrukt Juice En annen forstoppelse rette du kan bruke er å drikke et glass ferskpresset grapefrukt første i morgen. Igjen vente minst 1/2 time før du spiser noe. Hvis du tar noen antikonvulsia, BIRT-piller, østrogen, proteasehemmere og med andre typer narkotika unngå å drikke grapefruktjuice. Det bremser nedbrytningen av visse stoffer som tillater dem å øke i blodet til farlige nivåer. Grapefrukt og Orange Juice En drink jeg liker i morgen er en kombinasjon av grapefrukt og appelsin juice. Bare forberede en halv og en halv drink av disse sitrusfrukter og drikke det første i morgen.