La meg gjette. Du er her fordi du virkelig ønsker å gå rå den rette måten. du har hørt om alle de fantastiske fordelene (kjempebra fordøyelsen, klar hud, permanent vekttap, etc.) og du er så klar for å oppleve dem selv.
Men du har også hørt om den fryktede tilberedt mat cravings og er litt skeptisk om å komme i gang.
Det må være en enkel informasjon der ute som vil holde de sprø cravings i sjakk, ikke sant? Og når du lærer det, så vil du være i stand til å gå rå og unngå enhver og alle fristende tilberedt mat.
Kan like godt lene seg tilbake, slappe av og vente på at "ah-hah" øyeblikk.
Ikke så fort, min engstelig "wannabe-fruktig" venn ...
Stopp BS'ing Self
Waiting for the "Ah-Hah!" øyeblikk - det øyeblikket når du plutselig skjenket med kunnskap og evne til å gå rå for godt med liten eller ingen innsats - er den samme type tenkning som bringer deg "Jeg begynner sikkert i morgen" og "Just one bite vant ' t vondt. "
Å sitte rundt å be for en lyspære eller annet sted inne i hjernen din til å slå på er lat og helt meningsløst.
Det er ingen lyspære!
Det er ingen magisk ah-hah øyeblikk der du lære noen hellige kunnskap som gjør alle dine tilberedt mat cravings forsvinne.
Stol på meg på denne.
Jeg brukte mange måneder på baken min stuffing ansiktet mitt med mat, trofast at hvis jeg bare fortsatte å lese flere og flere bøker og besøker flere og flere fora, en dag noens fyndig utsagn ville varsle meg til alle underverkene i universet, og jeg vil være en 100% rå foodist bare sånn.
Du ønsker å vite hva jeg fikk ut av alle som venter og leser? Diddly-squat.
Inntil jeg faktisk dedikert meg selv til å gå rå og begynte å jobbe mot dette målet (dvs. faktisk spise en rå mat diett!), Ingenting forandret for meg i det hele tatt.
You Gotta jobbe for det
Min store poenget her er at hvis du ønsker å stoppe sliter med cravings, må du sette i arbeidet.
Heldigvis for deg, er det ganske enkelt.
< p> Bare spise så mye søt frukt å tilfredsstille deg hver eneste dag - så mye du vil og når du har en craving -.
samtidig begrense fettinntaket og får i noen smakfulle ømme greener
Kast i noen mosjon, masse søvn, litt sol og rent vann, og du er virkelig leve det gode liv!
Hei, jeg sa SIMPLE, ikke lett .;).
Swayze Anmeldelser