Bad-ånde også kjent som halitosis er et vanlig problem blant mange mennesker. Det er ikke bare et ytre tegn på dårlig helse, men også et sosialt stigma. De fleste av oss lider av det minst én gang i vår levetid. Mange er ikke klar over det ubehag de påfører andre på grunn av dårlig-ånde.
Den vanligste årsaken til dårlig-ånde er tannkjøtt problemer og tannråte, forårsaket ved roten av tennene som produserer en foul smelling pus å gi et dårlig lukt å puste. Hull i tennene kan også samle bakterier og slipper en stygg lukt.
Andre årsaker til dårlig ånde er urolig mage, forstoppelse, problemer i svelg og luftveier og mage-tarmsystem. Tygging av tobakk, betel-blad og røyking er de andre årsakene til dårlig-ånde. Problemer som anemi kan også forårsake dårlig-ånde
Natur kur for dårlig-ånde. Hvis årsaken til dårlig-ånde er tannkjøtt og tenner lidelser, røyking, anemi og sinusitt disse forholdene kan bli riktig behandlet. Tilsvarende hvis det oppstår dårlig-ånde skyldes forstyrrelser i mage-tarm det kan behandles effektivt hvis disse forholdene er rettet opp riktig og systemet er renset for sykelig saken.
Personer som lider av dårlig-ånde bør ta et balansert kosthold bestående av grønnsaker, korn, frø, nøtter og frukt og mer vekt bør legges på både rå og kokte frukter og grønnsaker.
Hvis dårlig-ånde oppstår på grunn av forstoppelse, nødvendige skritt bør tas for å utrydde den helt. Matvarer som hvitt brød, hvitt sukker, egg og kjøtt matvarer bør unngås.
Overspising av noen typer mat bør også unngås. Seks til åtte tørkede dynket fiken og svisker bør tas sammen med frokost.
Drikker 10-12 glass vann daglig og tar tilstrekkelig væske også hjelper i å eliminere dårlig-ånde.
Sammen med dette, oral hygiene bør også være godt vedlikeholdt. Tennene bør børstes skikkelig to ganger om dagen i morgen og på seng tid. Partikler akkumulert mellom sprekkene av tennene bør fjernes med tann stikk. Ved tannråte, blødende og hovent tannkjøtt, bør tannlege konsulteres for behandling.
Å spise frukt etter lunsj eller middag fjerner matrester og gir en ren følelse i munnen. Ved hjelp av en tannkrem som inneholder neem er svært gunstig i å fjerne tannråte.
Ulike hjem rettsmidler også vise seg å være nyttig i behandling og herding dårlig ånde. Bruk av bukkehornkløver også fungerer som en meget god løsning. Tea forberedt fra bukkehornkløver bør tas for å kurere denne tilstanden. Denne teen kan fremstilles ved å ta e