rosmarin, timian, anis, dill ... En fest for smaksløkene, disse te kan hjelpe deg med å beholde eller skaffe seg den ideelle figuren og vekt.
Duftende og tonic, drikker er kaldt smakte for ikke å være en tortur spesielt i varme sommeren. Enkel å tilberede, er te laget av stimulerende urter som drenerer kroppen og legge til rette for vekttap. Te er en pålitelig alliert i kampen med ekstra pounds fordi favoriserer de brenner i kroppen, men husk at du ikke kan gå ned i vekt å spise mye og ikke gjør gymnastikk.
Levering på forhånd
Dra nytte nå av de øyeblikkene når du skal handle for å kjøpe friske urter som du vil bruke i utarbeidelsen av te: peppermynte, sitron, timian, timian, salvie, etc.
Du kan også samle jordbær later hvis disse buskene har vokst i hager og ble spart for forurensning (bladene skal være intakt og uten flekker). Choke te er anbefalt tidlig i vekttap regime, med rollen maksimere diurese. Sett tre teskjeer hakket tørkede blomster og en kopp kokende vann.
La ti minutter dekket fatet og drikke 3-5 kopper i løpet av dagen
For å holde friske urter så mye tid, dekk dem med klut og sette dem i egen boks for grønnsaker i kjøleskapet. Du kan opprettholde tre eller fire dager. Eller ta dem med litt streng ut som en blomsterbukett og legg dem i et stort glass vann, men på et kjølig sted vekk fra sollys
Rules of tea forberedelse
-. Klargjør doser for te nøye. Du kan drikke tre eller fire kopper te per dag, i hvert fall i en måned
-.
Hvis du ikke ønsker å være svært aromatisk, legg den i kjøleskapet før du drikker (dekker det ikke å tape aktive ingredienser) eller legge et stykke av isen i kopp te
-. Hvis en te ser ut til å smake for sterk, fortynne det med vann, kaldt fruktjuice eller grønnsaker (tomater, gulrøtter eller frukt cocktail).
-.
Unngå å legge sukker i te, fordi det ikke vil ha samme effekt som sukker fattens Anmeldelser