Ingefær er en spesiell matlaging ingrediens, som finnes i nesten alle kjøkken over hele verden. Vi alle elsker ingefær som det legger en syrlig friskhet, med en lett spiciness til våre hverdagslige retter. Myk sødme av ingefær utfyller et utvalg av retter fra søte til salt. Ginger virkelig er ansett som et viktig ingrediens for matlaging.
Men vet du at ingefær er ikke bare kjent for matlaging formål, men regnes også som et naturlig middel for en rekke daglige plager? Les videre for å lære de helbredende krefter av ingefær rot som det gjør underverker i behandling av alt fra astma til leddgikt
Morgenkvalme og Hjerte brenne
Drikker ingefær te er den beste måten å overvinne morgen sykdom. Spesielt under graviditet, te med ingefær er en svært effektiv måte for å bli kvitt kvalme. Alternativt kan du bare spise ingefær kjeks med normal te å bekjempe morgenkvalme.
For å bli kvitt halsbrann eller fordøyelsesbesvær, tygge et lite stykke fersk ingefær.
Leddgikt og Betennelse
Ingefær har anti-inflammatorisk egenskaper og er en stor naturlig smertestillende. Det er veldig bra for folk som lider av leddgikt smerte. Når lider av muskelsmerter drikke ingefær te for umiddelbar lindring.
menstruasjonssmerter
Ginger er regnet som en mektig avlastning for menstruasjonssmerter. Det hjelper også å egge forsinket menstruasjon. Bra for muskelsmerter lettelse.
Bare drikke ingefær te nå og da for å holde seg frisk
Sår hals, Kaldt og influensa
For å bli kvitt forkjølelse, influensa, sår hals eller en hodepine ingefær fungerer som en stor naturlig middel. Bare tilsett 2 ss fersk revet ingefær eller sette en dråpe ingefær olje i dampende vann og inhalere. Dampende med ingefær er veldig bra når lider av kulde.
Tørr hoste og astma
Ha en skje av saften av fersk ingefær, med litt juice av fersk hvitløk, blandet med honning. Det virkelig fungerer som et rart medisin til lindring hoste og astma.
Tips for å kjøpe de beste Ginger
Pickup ingefær som har en tynn hud som er glatt, plettfritt, og nesten gjennomsiktig. Ikke velg en som ser rynkete, misfarget, eller mugne. En praktisk tips er å bryte av en knott og se om konsistensen er fast, skarp, og ikke altfor fiber. Ingefær du kjøper bør ha en frisk og krydret duft.
Tips for å gjøre din ingefær siste lang
Du kan holde ingefær frisk for to eller tre uker lett.
For å forlenge levetiden, bare fryse skiver i