Før vi går til den alternative acne behandling, vet du at i henhold til de asiatiske folk, spesielt kineserne, vi lider av akne bare på grunn av vår manglende evne til å fordøye maten ordentlig.
Det er derfor acne hjem behandling fra Asia er stort sett om å opprettholde riktig kosthold og forbruker kosttilskudd. Når matlaging, blir du bedt om å lage mat ved hjelp av olivenolje (extra virgin) for å unngå skade på vev og rødhet i kroppen din.
Du blir også rådet til å spise ikke-fett eller lav fett meieriprodukter som de er bra for fordøyelsessystemet.
Bearbeidet mat og junk mat som pommes frites, hamburgere, pommes frites og så videre bør unngås. Du bør bare konsumere sunn mat som er omega-3 fett laden som laks og linfrø.
På den annen side, hva du ønsker er å holde seg borte fra matvarer med omega-6 fettsyrer. Matvarer som inneholder omega-6 fettsyrer er som mais, soyabønner, solsikke, bomullsfrø oljer og alle oljer som oppmuntrer hevelse. Du bør også unngå å spise matvarer som kan varme opp kroppen din slik som enkelte typer krydder, kaffe og hvitløk som kan føre til blusser opp av akne.
Forbruker grønnsaker og fersk frukt er også oppmuntret som det er en effektivt alternativ akne behandling. Grønnsaker og frukt vil bidra til å fjerne kviser som de er vitaminer og fiber laden. Vitaminer vil bidra til å fjerne akne og fiberen er meget nyttig for fordøyelsessystemet. Du er også anbefalt å konsumere protein, men du burde spise mindre karbohydrater.
Du bør også drikke mye vann. Minimumskravet er 64 unse av vann daglig, men du bør drikke mer. Drikkevann vil skylle ut alle giftstoffer i kroppen din og dermed gjør kroppen og huden din sunn.
Jeg håper det over alternative acne behandling vil hjelpe deg med å fjerne din akne og gjøre livet ditt bedre. Anmeldelser
Hvis du finner denne artikkelen nyttig og til å lære mye mer om alternativ behandling av akne, besøk akne kur alternativer der du finner mer om kviser og metoden for å kurere din akne i 3 dager