Dette er en annen influensasesongen. Pandemi H1N1 har skapt en viss frykt. Mange mennesker er rushing av for å få vaksinen, særlig hvis de er oppført som en av risikogruppene.
Mine to yngre barn er bare sluttplasseringen opp med et anfall av det som synes å være H1N1. De hadde en influensa diagnostisert i henhold til symptomer og det er antatt å være den H1N1 fordi det er den eneste influensa sirkulerer akkurat nå. Den eneste komplika de hadde er en mild ørebetennelse i den yngste.
Hele denne tiden selv om jeg har vært å ta vare på dem, og så langt har jeg ikke fått viruset. Faktisk jeg sjelden fange noen av de tingene de bringer hjem fra skolen. Siste året de begge brukt litt tid syk med en ekkel gastrointestional bug, og jeg fikk ikke det. De hadde forkjølelse, jeg gjorde ikke én. Min mann har tilbrakt to uker syk med hva som var sannsynlig influensa A i desember i fjor, og jeg fikk ikke det heller.
Så hva gjør noen mennesker succeptable å pådra seg influensa og andre ikke så mye? Folk spør meg hva jeg gjør, og det er vanskelig å fastslå det.
Her er noen grunner jeg har kommet opp med for min motstand mot viral sykdom.
1. Jeg forventer ikke å få det. Jeg er en sann troende i tankene over saken. Jeg vet ikke identifisere meg selv som en sykelig person, og jeg tror kroppen min er i stand til å motstå viral sykdom. Dette er en bevisst tankeprosess jeg begynte å dyrke noen år tilbake, og det ser ut til å fungere.
2. Jeg drikker to kopper grønn te hver dag.
3. Jeg tar 4000mg av vitamin D-3 under influensasesongen og få mye sol under solfylte månedene.
4.
Jeg spiser en moderat sunt kosthold jobber hardt for å spise noen rå mat hver dag, men jeg vet ikke hoppe over måltider /kosthold /holde seg borte fra sukker. Jeg prøver å unngå bearbeidet mat.
5. Jeg er en lakto-ovo (melk og egg) vegetarianer, og jeg er moderat med lakto-ovo.
6. Jeg praktiserer mindful meditasjon, og jeg prøver å motstå stressende tanker og bekymringer.
7. Jeg prøver å leve et gledesfylt og lykkelig liv
8. Jeg la min engstelse ut heller enn å stampe dem ned.
9. Jeg prøver å ta avgjørelser fra et sted for fred i stedet for frykt.
Jeg er ikke redd for å få influensa
10. Jeg har aldri tatt en influensavaksine og foretrakk å la min naturlige immunsystem gjøre jobben det er designet for å gjøre.
Jeg tror virkelig mye av vår velvære er en beslutning. Identifi