Øynene inneholder mange små muskler, og det er ikke noen tvil om at øyet øvelser kan gjøre liten skade på øynene dine, men kan de i stand til å virkelig være til nytte? En NY øyelege kalt Dr William Bates, utviklet en kjede øye styrking øvelser for å forbedre synet uten å ty til objektiver eller kirurgi. Dr Bates følte at mange øye problemer hadde sine grunnleggende årsakene til stress, spenninger og latskap av øyet og han mistenkte at på grunn av disse årsakene, kan øynene bli behandlet uten korreksjon som linser, briller eller kanskje kirurgi.
Dr Bates 'teknikker ble først oppfunnet på begynnelsen av det 20. århundre, men mange mennesker fortsatt praktiserer dem today.Dr Bates følte at øynene kan bli re-opplært til å slappe av og forbedre sammenhengen mellom de optiske nervene og hjernen - og dermed forbedre vision.Dr Bates 'konsepter har vært stor grad ignorert av verden av medisin. Imidlertid har mange folk rundt om i verden hevdet bemerkelsesverdige forbedringer i korte blikk, lange blikk, astigmatisme squints og late øyne ved hjelp av disse metodene.
For å koke det ned, kan du forvente å gjennomføre noen enkle øye øvelser for omtrent en halv time om dagen. 'Palming.'Shut øynene og lukker dem med cupped flatene til å blokkere ut lys, Elgar press på kontaktene. Pust unhurriedly og jevnt, avslappende og se for oss dypt mørke. Begynn med å implementere dette i 10 minutter, to eller tre ganger i day.'Swinging.'Relax og holde øynene væske. Gjenta hundre ganger daglig, blinker mens du svinger. Blinker renser og smører øynene, noe som er spesielt viktig hvis du bruker opp mye tid foran en computer.You kan anbefale å nyte en "farge dag.
Velg en farge for det i løpet av dagen. Når du ser det, være bevisst på farge i stedet for skjemaet. For eksempel, hvis det er en rød vogn, oppleve nyanse av rødt, ikke truck.Why ikke prøve noen av disse øye øvelser selv ?. Anmeldelser