Det er ingen tvil om det: depresjon er en alvorlig og noen ganger dødelig tilstand. Hvis du mener at du lider av depresjon, bør du snakke med helsepersonell først. Mens alternative behandlinger for depresjon kan være nyttig og kan være et alternativ for deg, er det viktig at du søker behandling av medisinske eller psykiske helsearbeidere når du er deprimert. Selv om dette er sant når du er deprimert, er det spesielt viktig hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre.
Det er mye hype når det gjelder alternative behandlinger og medisiner mot depresjon.
Men sannheten er at alternativ medisin kan brukes sammen med tradisjonell medisin for å prøve å behandle depresjon. Det er vanligvis ingen grunn overhodet, for eksempel at en person ikke kan ta både Paxil, et antidepressiva, og johannesurt, en urte behandling for depresjon, sammen med hverandre. De hype om alternativ medisin og dets bruksområder for depresjon forteller oss at en person må plukke mellom "grådige farmasøytiske selskaper" og "urte voodoo" i behandling av depresjon. Sannheten er at hype i disse stereotypene er helt unøyaktig.
Så, hvordan skal du gå når du vurderer alternativ medisin for depresjon? Vel, til å begynne med, er det verdt å gjenta: hvis du opplever depresjon, søke hjelp av en mental helse profesjonell. Få under omsorg av en kvalifisert omsorgsperson. Etter dette punktet, er det en rekke alternative medisiner du kan vurdere.
Det finnes en rekke urter som kan hjelpe med depresjon. Johannesurt er en urt som er tenkt å bidra med depresjon, som nevnt ovenfor. Andre urter som kan hjelpe med depresjon kan omfatte Kamille og Valerian rot.
Noen naturmedisinere mener at ringblomst og løvetann kan også hjelpe.
Et annet alternativ behandling du kan bruke til å hjelpe med depresjon er honning. Honning er tenkt å ha alle slags positive effekter på kroppen. I tillegg spiser et sunt kosthold og å få en rimelig mengde mosjon kan hjelpe du håndtere depresjon. Prøver en rekke alternative behandlinger for depresjon kan være effektive, og kan være i stand til å gi humøret det lille ekstra push den trenger for å gjenopprette fra depresjon.
Anmeldelser