2. Bruke flat av dine hender, forsiktig glir dem opp fra begge sider av midjen, løfter hendene bort som de når navlen, og deretter starte på nytt. Fortsett å stryke området med en lys, soft touch, arbeider over hele magen for å berolige og rolig.
3. Etter et minutt av milde sirkulære bevegelser, plasserer fingertuppene på venstre hånd på høyere delen av solar plexus regionen og dekke med høyre hånd.
Hvil begge hender for et øyeblikk og utgivelsen for å lindre stress.
Legs
Sørg for at partneren din er komfortabel med knærne støttet av puter. Begynn forsiktig stryke beinet med en effleurage fra ankelen til kneet, jevner opp leggen og deretter glir rundt leggen. Det kan bidra til å lindre hevelse, åreknuter eller krampe som hjemsøker mange gravide kvinner. Ikke bruk noen tunge bevegelser til bena og unngå refleksologi bevegelser i beina, selv om milde streke rundt anklene kan godt bli verdsatt.
For å avslutte
Med begge hendene plassert på baksiden av halsen, gjelder lys sirkulære press på kraniet med fingertuppene som arbeider i en oppadgående retning for å hjelpe frigjøre spenninger. Avslutt massasje ved å jevne håret bort fra nakken og pannen, og slipper all den negative energien. La partneren din til å hvile i 15 minutter og deretter hjelpe henne til å få opp veldig forsiktig. Anmeldelser
Hvordan Gi en Face Massage