Beat allergier ved hjelp av følgende tips Er du la din allergi får du ned? Har du prøvd og prøvd å finne lindring, men du alltid ser ut til å mislykkes? Hvis svaret på disse spørsmålene er ja, er håp ikke ute. Det er mange effektive allergi hjelpetiltak tilgjengelige, og de fleste er ganske enkel. La oss nå utforske noen av dem. Hvis du er plaget av ulike allergier i hjemmet ditt, kan du prøve å sette en avfukter eller to i fellesområdene på din stue.
Redusere fuktigheten med minst halvparten virkelig kan kutte ned på potensielle muggvekst, og formen er kjent for å være en stor bidragsyter til allergier. En måte å holde allergier under kontroll er å være sikker på å unngå enhver form for sjampo som kan ende opp med å forårsake en allergisk reaksjon. Dette er viktig fordi noen av ingrediensene i sjampo som fargestoff kan faktisk forårsake hudirritasjon eller andre allergiske reaksjoner. Hvis du er usikker, se etter produkter som annonserer at de bruker kun naturlige ingredienser.
Når det er mulig, velger fliser, linoleum, eller tregulv i løpet av tepper. Selv med regelmessig støvsuging, teppe feller støv, pollen, kjæledyr dander, og mange andre vanlige allergener. Solid gulvtyper er lettere å holde rent og allergen-fri. Hvis du foretrekker den myke følelsen av teppet, kan tepper brukes. Området tepper felle mindre irriterende, er lettere å holde rent, og mindre kostbart å erstatte. Invester i hypoallergeniske madrass pads og putevar. Uansett hvor ofte du vasker sengetøy, uten noen beskyttelse, er dine puter og madrasser kommer til å samle støv og andre allergener.
Hypoallergeniske madrass pads og putevar fungere som en ugjennomtrengelig barriere - å holde sengen en trygg havn fra din allergi. Unngå mat som oppmuntrer slim. Prøv å ikke spise for mye rødt kjøtt, meieriprodukter, hvete, og stekt mat. Disse matvarene har en tendens til å øke slimproduksjon, noe som kan føre til elendighet for alle som lider av allergi. Hold deg til vann, frukt og grønnsaker for å holde en god følelse gjennom hele året. En måte å holde allergier under kontroll er å holde luften inne i huset rent. Dette kan gjøres ved å endre ovnen. og klimaanlegg filtre.
Du kan kjøre en renere luft inne i huset ditt. Rengjøring av luftfiltre Dette vil ikke bare forbedre luften inne i ditt hjem, men sørge for at sentrale ventilatorer kjøre skikkelig. Bli testet av en lege for å finne ut hva du er allergisk mot. Du kan prøve å finne ut på egen hånd, men å se en lege og har de nødvendige blod