Solid Tips og råd for administrasjon Allergi En av de mest irriterende og plagsomme tilstander som folk håndtere på daglig basis er allergi. Kløende øyne og svelg, nysing, hoste .og rennende nese kan gjøre livet vanskeligere. Dette gjelder spesielt i sosiale situasjoner. Unngå å få skitne ser når du nyser av, holde seg orientert om effektivt håndtere allergier! Gjør noen undersøke. Mange mennesker lider av allergi og vet ikke årsaken. Det beste du kan gjøre for å hjelpe er å prøve å identifisere hva som er allergenet som forårsaker dine symptomer.
Prøv å holde en logg over når du har symptomer, slik at du kan finne ut hva som er årsaken til allergi. Børst kjæledyret utendørs. Når du pusser kjæledyret ditt, slipper du dander i luften. Dette kan føre til at allergisymptomer å bli alvorlig, og at du skal føle elendig. For å hjelpe med dette problemet, bare børste kjæledyret utendørs, i et godt ventilert område. Du vil være mer behagelig hvis du følger dette rådet. Prøv å bruke nesekylling for å hjelpe deg med dine sesongmessige allergier. Nasal lavage er prosessen med å inhalere saltvann for å skylle ut nesehulene.
Noen påstår at dette hjelper gjenoppleve sine sesongmessige allergi symptomer. Dette vil skylle ut pollen og andre allergener fra sinus hulrom som kan forårsake allergiske reaksjoner. Hvis du har matallergi, være svært forsiktig når du spiser ute på en restaurant eller shopping for dagligvarer. På restauranter, spør om de ingrediensene som brukes i rettene for å sørge for at de ikke inneholder noen skjulte allergener. Lese emballasjen på matbutikk nøye å sjekke ingrediensene for allergener. Personer som lider av luftbårne allergier må bruke HEPA filter i sine klimaanlegg og støvsugere.
Disse filtrene har vist seg å fange over 99 prosent av alle luftbårne allergener. Som luften sirkulerer gjennom ditt hjem, vil det reise gjennom disse filtrene og felle allergener som forårsaker dine symptomer. Ikke bare gjør antagelsen om at du er allergisk mot noe, og deretter selvmedisinering. Finne ut nøyaktig hva du er utsatt for reaksjoner fra er viktig, så gå til lege kontor for å finne ut mer. Riktig diagnose er den eneste reelle måten å implementere riktig behandling, og du kan også eliminere andre mulige årsaker til dårlige reaksjoner.
Mens rengjøring hjemme, unngå å bruke fjær støvkluter, som er beryktet for å hisse opp alle typer støv og allergener. I stedet, tørk forsiktig husholdning overflater med engangs skitt vekk renere eller mikrofiber kluter