Tinnitus er egentlig en tilstand der en person lytter til å virke, enten indre ører, som ikke eksisterer eksternt. Den synes er vanligvis referert til som en type ringer, summende eller hvesing. Tinnitus er virkelig en frustrerende, irriterende, og noen ganger ødeleggende medisinsk problem. Denne korte artikkelen består av detaljer om tinnitus, og tips om hvordan du effektivt takle sykdommen.
Hvis du er på prikking på grunn av din tinnitus, få en profesjonell til å lindre dem gjennom mer kribling! Akupunktur er en veldig bra måte å helbrede hva som feiler deg, også det kan hjelpe å bruke tegn og symptomer på tinnitus. Se etter en respektert akupunktør hvor du bor og prøve det ut!
Hvis du lider av tinnitus, gjøre enkelte til å forebygge støyende lyder. Hvis mulig, holde et sett med ørepropper tilgjengelig sammen med deg eller stikke fingrene i ørene.
Hvis man følger bomull baller inni øret er et annet levedyktig alternativ uten å ha eller ikke ønsker å kjøpe øreplugger. Støyende støy gjør tinnitus mye verre prøve å gå tilbake fra støyende instrumenter eller fester helt.
Å holde et optimistisk syn vil hjelpe deg å kontrollere tegn og symptomer. Hvis du tror kanskje at det aldri vil forbedre og kan bare forverres, kan dette være en selvoppfyllende prediksjon. Heller konsentrere seg om å finne løsninger som støtter dempe symptomene og du innhold. Prøv hver enkelt strategi til du får en kombinasjon som gir deg lindring.
Det er lurt å stadig bære noen øretelefonene er for de som har tinnitus. Dette kan beskytte deg mot eventuelle mer skade samt gi deg tilfredsstillelse hvis du er i et overfylt sted med masse lyder skjer som er rundt deg.
Løping er en veldig bra måte å redusere stress, redusere blodtrykk, og hjelp til å redusere tegn og symptomer på tinnitus. Det kan hjelpe alle av systemet forbedre helsen ved å levere rikelig med oksygen gjennom å puste sammen med en cardio trening. Operere et par ganger per uke for å få så mange fordeler som du muligens kan.
Tegn og symptomer på tinnitus kan ofte utløses av følelser av spenning eller stress. De er normale problemer i dagliglivet, men når de får fri fra kontroll kan du oppleve øre lyder følgelig. Finne metoder for å slappe av for eksempel meditasjon, yoga eller biofeedback. Be din lege for andre rekreasjonsalternativer.
Prøv mange former for avslapning å hjelpe din tinnitus. Stress vil skade kroppen på mange måter. Finn de beste outlet, for eks