Tips om hvordan å bli kvitt hemorroider Eksterne og interne hemorroider eller hauger, rammer millioner av voksne årlig. Måtte åpent diskutere hemorroider kan være ganske pinlig opplevelse, så bruk de tipsene som har blitt gitt til deg å ta tilbake litt kontroll over situasjonen. Utnytte is for å lindre hemorrhoid smerte. Noen hemorroider kan forårsake ekstreme mengder smerte. En hjemmelaget ispose kan redusere hevelse, som deretter reduserer smerte. Noen ganger virker det å bidra til å veksle mellom kald og varm komprimerer.
Soaking i et varmt badekar, og deretter bruke en ispose vil redusere hevelse og smerte knyttet til hemorroider, og hjelpe deg å bli mer komfortabel. Konsumere en diett som er rik på fiber. Dette vil gjøre avføringen mye mykere. Når avføringen er myk, ha en tarm bevegelse innebærer mindre press på konkurranse vev og bidrar til å redusere smerte. Kosttilskudd, frukt og grønnsaker kan alle være gunstige kilder til fiber. Hemorroider blø mye, så hvis du har hemoroider, er en blodig avføring ikke nødvendigvis et problem.
Legg mer fiber i kostholdet ditt eller finne et supplement du kan ta for å gjøre avføringen mykere. Hovedkilden til hemorrhoid blødning er hard avføring gnir mot en hemorrhoid som de kommer ut av endetarmen. For alle naturlige lettelse fra ubehag av hemorroider, kan du prøve en hjemmelaget klyster. Først forberede blandingen ved å sette to fedd igjen av terninger hvitløk i ca to kopper kokende vann; la det bratt for en halv time. Når vannet er avkjølt til romtemperatur, kan du siler bort hvitløk og bruke det som et klyster.
For å unngå griner, smertefulle bluss-ups, bør du prøve huk å ha avføring stedet for å sitte. Dette vil sette mye mindre stress på hemorroider. Mens husokkupasjon kan føles vanskelig i starten, er det faktisk normen for mange kulturer og setter langt mindre belastning på anus. Hvis du arbeider med hemorrhoid problemer, vi har litt sitron i vannet du drikker. Sitron er fylt med mange beroligende egenskaper, og dette kan redusere eventuelle irritasjon som du føler deg fra hemorroider. Drikk mye sitronvann hvis hemorroider er irritert.
Løfte tunge gjenstander kan være en faktor i utviklingen av hemorroider. Noen belastning du plasserer på kroppen din kan være den samme som anstrengende å flytte tarmer. Hvis du har hemoroider på regelmessig basis, må du vurdere en eller annen måte å eliminere alle tunge løft. Mens hemorroider er mest sannsynlig årsaken, sjekk med legen din for å være sikker. Spor av bl