et vanskeligste å gi opp, erstatte en vane å røyke etter å ha spist med å pusse tennene eller tygge minty tyggegummi. Sakte, vil du bryte den gamle vanen og bygge en mye sunnere sammenheng mellom å fullføre et måltid og frisket pusten. Som nevnt før, er det flere mennesker som er på utkikk etter måter å slutte å røyke for godt. Artikkelen inneholder over flere metoder for å hjelpe deg å stoppe denne uvanen. Forhåpentligvis bruker rådene ovenfor, vil du være i stand til å finne en måte å slutte å røyke som fungerer for deg.
