gjør deg selv en tjeneste og gå ut der å nettverk med folk som har erobret sykdommen, la dem fortelle deg hva de gjorde og hvordan du også kan erobre tilstanden Selvfølgelig leddgikt kan forebygges,. ikke de sier "forebygging er bedre enn kur", ta deg tid til å finne ut hvordan forhindre leddgikt i stedet for å leve i selvbedrag at det "kan aldri skje med deg".
Vet du at mange lider av leddgikt sier de fikk helt lettet ved å bare endre sine holdninger og ta de riktige typer kosthold og ernæring? Noen leddgikt lider jeg snakket med sier at de fant tai chi eller yoga som øvelser for leddgikt svært nyttig, men andre sier de foretrekker vekttrening, vann aerobic og dans. Så vanskelig som det ser ut når engasjerende i de anbefalte milde øvelser for leddgikt, fortsetter å fortelle hjernen din at "det vil bli bedre" jo mer du gjør det ... fordi det virkelig vil.
Hvis du er noen som er redd for akupunktur på grunn av det faktum at de bittesmå pinner vil bli satt inn i kroppen din, så akupressur massasje er et utmerket alternativ. Det er sant at leddgikt medisiner kan hjelpe deg, men har du først prøvd å endre kosthold og ernæring?
Det er en stor feil å tenke bare eldre lider av leddgikt, selv ung person er nå lider av leddgikt, så lære alt du kan om tilstanden, uavhengig av alder.
I så mye som det er anbefalt å besøke og tilbringe tid i fora og lokalsamfunn på Internett der leddgikt hyppig, ikke bruke ett minutt på en slik noen forum eller samfunn hvor alt de gjør er klagesang om leddgikt; hvis du gjør det, er alt du vil få samme type negativitet; i stedet, besøke forumet og lokalsamfunn der leddgikt er bevisst gjør arbeidet med å behandle seg selv ... og dele med andre medlemmer hva som fungerer for dem. The Arthritis Foundation nettside, som kan bli funnet på www.Arthritis.
org, kan virkelig hjelpe deg å få bedre informert om leddgikt, inkludert hvordan å leve lenge