ACHE Frie hoder
Du trenger ikke å oppleve en hodepine å lese dette. Egentlig vil du få tips om hvordan du kan være fri for hodepine.
Med stress og press fra arbeid, gjør du noen ganger opplevelse å se en aura av stjerner, gnister, og blinker av enkle geometriske former som passerer over synsfeltet?
Hvis du gjør det, er dette en av de symptomer på å ha en klassisk migrene. Ellers begynner migrene med bankende opplevelser av templene som regel sentrert over eller bak det ene øyet.
Eller det kan begynne på nakke eller helt spredt på den ene siden av hodet. Vanligvis vi føler kvalm og ønsker å kaste opp. Noen ganger blir vår uklart syn, og det er prikking og nummenhet i lemmer som varer i ganske tid.
Sytti prosent av migrenepasienter er kvinner, og det ofte går i han familien. Det har blitt funnet at mange pasienter har unormalt nivå av hjernen kjemikalier som forårsaker overdreven utvidelse og /eller sammentrekning av hjernens blodkar.
Allergi er ofte den skyldige som den vanligste årsak til migrene skyldes allergi.
Noen ganger på grunn av hormonelle endringer i løpet av menstruasjonssyklusen, kvinner har migrene. Etter overgangsalderen, hodepine vanligvis avta. Leverfunksjonsfeil kan føre til migrene, samt forstoppelse, stress, miljømessige allergier, og mangel på mosjon.
Herbal Medicine og andre behandlinger
Da jeg hadde disse uutholdelige migrene, naturlegemidler hjalp mye. Gingko biloba ekstrakter fra det gamle Gingko treet er meget fordelaktig for å åpne opp innsnevrede karene i hjernen.
Feverfew, peppermynte, rosmarin, og malurt er også effektive i behandlingen av migrene.
Feverfew bidrar til å lindre smerte.
Fra en studie ved University of Notingham, pasienter som får Feverfew urt fikk et gjennomsnitt på 24% mindre migrene og oppkast ble redusert, uten bivirkninger. Alle disse naturmidler kan kjøpes fra helsekostbutikker i kjøpesentre.
Niacin amid 800 mg. pluss niacin (B3) 200 mg. tatt tre ganger om dagen er viktig i å øke blodtilførselen til hjernen.
På den annen side, Rutin 200 mg. fjerner giftige metaller som forårsaker migrene.
Royal Jelly som er høy i pantotensyre (B5) hjelper binyrene når kroppen er under stress.
Vitamin C 3000 til 6000 mg. hjelpemidler i produksjon av anti-stress adrenal hormoner, og forbedrer kroppens immunforsvar.
Vi bør også være bevisst på kostholdet vårt som mat umåtelig påvir