Tips om hvordan man skal håndtere Hay Fever

Ah våren, når naturen endelig kommer tilbake til livet og solskinn gjør sin velkomst utseende. For mange Våren er en herlig tid av året, det er så mye å glede seg som alt kommer i blomst. Men for pollenallergikere Spring kan være en forferdelig opplevelse. Kløe i øynene, rennende nese og en tørr kløe i halsen bringe elendighet til tusenvis hvert år. Det finnes ulike gode produkter på markedet som kan hjelpe med høysnue, men det er også noen andre måter å bekjempe den fryktede pollen. Vi vil nå se på noen alternativer til å ta tabletter

Eating Local Honey -.

Dette kan virke som et merkelig sted å starte. Men det er sant at å spise lokalt produsert honning ikke redusere effekten av høysnue betydelig. Som du tar i pollen immunsystemet bygger opp en toleranse for det, og symptomene du lider kan bli sterkt redusert. Dette er et flott sted å starte i kampen mot høysnue

Bruk solbriller -. Grunnen lider få kløende og rennende øyne er fordi små partikler av pollen gå inn i ubeskyttet øye. Så iført briller, enten normal eller solbriller kan i stor grad hjelpe. Tydeligvis større glassene jo større beskyttelse.

Dette er en veldig enkel, men effektiv måte å redusere irritasjon

Suck On Mints eller pastiller -. Å gjøre dette kan ikke bare lindre halsen, men kan også blokkere ut effektene av pollen. Suger på sterke drops vil holde nesen klart og minske effekten av pollen. Igjen er dette en svært enkel, men effektiv måte å bekjempe høysnue.

Ikke Blow Your Nose! - Det kan virke som merkelig råd, men det er bevist at blåser nesen faktisk gjør ting verre. Pollen blir forverret og bare fører til at du enda flere problemer.

Noen ganger selvfølgelig har vi ikke noe valg i saken, men hvis du kan unngå å blåse nesen for så lenge som mulig dette vil bidra

Hold vinduene lukket -. Igjen er dette bare sunn fornuft. Når du er utenfor pollen er i luften, og det er ingenting du kan gjøre med det. . Men når innsiden hvis du holder dører og vinduer lukket deretter mindre pollen er sannsynlig å oppgi ditt hjem

Unngå Dairy - En annen faktor som tilsynelatende kan forverre høysnue er forbruket av melkeprodukter.

Det er bevist at folk som bytter til geiter melk mens lider Høysnue har mindre symptomer enn de fortsatt bruker vanlig melk. Dette er noe ikke mange folk er klar over, men det har vist seg å være effektive

flykter fra Pollen -. Hvis du planlegger en dag ute, tenke på plassering. Hvis du er på kysten, er det mye mindr