Har du ofte får frysninger og trange føtter? Du føler deg flau når du blir vekket av et rykk mens du sover på T-banen og senere innser at det var din egen kropp? Disse rare symptomer er vanligvis tatt som noen irriterende kroppsvaner, men her er det du trenger å vite om disse merkelige symptomer, hva de betyr og hvordan du kan bli løst fra dem.
Hvis du føler deg ør når du plutselig stå opp, det er mulig at du lider av mild dehydrering.
Men hvis du er diagnostisert med lavt blodtrykk, da denne følelsen kan være grunn til postural hypotensjon som skjer når blod blinker til bena og litt tapper blod fra hodet når du plutselig stå opp. Det beste å gjøre er å ta i så mye væske som mulig og sørge for at du står opp sakte og forsiktig hver gang. Gå og søke medisinsk hjelp hvis du føler dette oftere enn normalt og hvis det gjør du besvimer.
Tror ikke du bare hater det når du våkner opp midt på natten og finne ut at du kan " t flytte føttene, fordi det er smertelig trangt? Foten kramper er bare en av de styggeste følelser å våkne opp til. Ifølge eksperter, kramper kan være forårsaket av en liten ubalanse av elektrolytter i kroppen som magnesium, kalsium eller kalium. Det kan også utløses ved mild dehydrering. Når du opplever dette, finner styrke til å stå opp, massere leggmusklene og gå rundt.
Hvis du oppdager at du får foten kramper hver kveld, og også på dagtid mens du går, gå til legen din, fordi det kan være forårsaket av en nerveskader eller blodpropper lidelse.
En annen merkelig hendelse under søvn tid er kroppen rykk. Disse søvn starter kan være forårsaket av nerver som ikke klarer å sende det riktige signalet som kroppen og hjernen gå i dvale. Ifølge medisinske eksperter, disse kroppen rykk er ufarlig og at det ikke er noen bestemt metode til å hindre det. Det er en god ting de skjer bare i noen få sekunder.
Men, hvis du opplever dette recurrently og er allerede upsetting dine søvnvaner, må du ha selv riktig diagnostisert av lege, fordi du kanskje lider av søvnapné eller sporadisk lem bevegelsesforstyrrelse.
Hva med når du våkner opp brått og hjertet begynner å dunk raskt? Den eneste forklaringen på dette er adrenalinkick. Kroppen naturlig frigjør adrenalin når du blir skremt. Spesielt hvis du plutselig vekket fra en levende drøm og frekvensen av din hjerterytme er generelt høyt på denne tiden. Dette bør ikke bekymre deg fordi i noen få minutter, vil ditt hjerte slå normalt igjen.
Se legen din dersom du opplever svim