5 tips for et godt øye Health.

Her er en liste over 5 tips for å opprettholde god visjon helse

1. Vær oppmerksom på ulike øyesykdommer og har en vanlig synsundersøkelse .De mest alvorlige problemer som påvirker synet forårsaket av øyesykdommer som makuladegenerasjon relatert til alder, glaukom, diabetisk retinopati og grå stær, dette er ikke en sykdom i seg selv, men dens behandling er kirurgisk. Den åreforkalkning i øyet reduserer oksygen og næringsstoffer, som skader sentralnetthinnen. Grønn stær er en sykdom som skader synsnerven som overfører visuell informasjon fra øye til hjernen.

Siden tap av syn er ikke klart før en stor del av synsnerven blir skadet, halvparten av dem som har grønn stær ikke vite det før det er for sent. Diabetisk retinopati er en vanlig komplikasjon av diabetes. I denne sykdommen, blodårene i netthinnen bli blokkert og skadet. Omtrent halvparten av diabetikere lider i varierende grad av denne tilstanden visuelt. Katarakt er tettheten av objektivet og en viktig årsak til dårlig syn. Dette er ikke en sykdom, men behandlingen er kirurgisk.

Fordi tidlig oppdagelse og behandling av disse sykdommene kan utgjøre forskjellen mellom å se og aldri ser eller ikke ser, tar en vanlig synsundersøkelse bør være en del av rutinen. En optiker kan oppdage problemer før en vesentlig endring av visjon er apparent.2. Bruk solbriller Alle vet at vi må beskytte huden med solkrem, men mange glemmer deres øyne trenger beskyttelse også. Du bør ikke engang se direkte på solen for å lide skade. Den ultrafiolett eller UV-lys kan reflekteres av den sne, sand, asfalt eller vann.

UV-stråler kan øke risikoen for å utvikle grå stær eller makuladegenerasjon, og kan også føre til en "solbrenthet" av hornhinnen, kalt photokeratitis. Denne tilstanden kan føre til midlertidig blindhet. Bruk solbriller når du er ute og gjør det til en vane, men tror ikke at alle de fargede glassene er av god kvalitet og gir god beskyttelse. Det er viktig at beskyttelsen er 100% .Hvordan å unngå belastning på øynene og øyen injuries.3. Unngå øyeplager Vi vet ennå ikke de langsiktige effektene av øyeplager du føler når du sitter foran dataskjermen hele dagen lang.

Men de kortsiktige effektene er udiskutabel: øyesmerter, rennende øyne, tåkesyn eller dobbel og hodepine. For å redusere belastning på øynene når du arbeider ved datamaskinen, må du huske å: • Reduser gjenskinn ved å bruke et filter på skjermen eller ved å endre vinkelen på skjermen i forhold til en kilde til belysning. · Ikke sitte for nær sk