Vi mennesker tilbringer nesten en tredjedel av sitt liv sover. Det må være veldig viktig. Dette bekreftes av det faktum at folk som er berøvet søvn med jevne mellomrom er utsatt for utvikling av en rekke helseproblemer. Den umiddelbare problem er stress, noe som i sin tur også kan produsere en rekke problemer. Langsiktige konsekvensene omfatte utvikling av alvorlige medisinske problemer som hjertesykdommer, fedme og nevrodegenerative problemer som Alzheimers sykdom.
Søvnapné
De tre vanligste årsakene til søvnmangel er stress, søvnapné og restless legs syndrom.
Søvnapné er et felt som kommer inn prominence og som har blitt ignorert i lang tid. Søvnapné er en tilstand der en person slutter å puste i noen sekunder mens du sover. En av de viktigste medvirkende faktorer i utviklingen av søvnapné er utbruddet av fedme. Fedme, selvfølgelig, er det grunnlaget som flere helseproblemer er bygget. Tilstedeværelsen av ekstra vevet rundt luftveiene kan føre til obstruksjon forårsaker puste å stoppe. Denne tilstanden kalles obstruktiv søvnapné. Det er også sentral søvnapné som innebærer endringer i pustesenteret i hjernen.
Koronar hjertesykdom
koronararteriene er små arterier som forgrener seg ut fra aorta og gå tilbake til hjertet. Således, når hjertet pumper blod ut til å levere ulike organer med oksygen og næringsstoffer, er den samme funksjonen som utføres av koronararteriene i forhold til hjertet. Aldring er en irreversibel prosess og bringer med seg flere endringer i kroppen. En av konsekvensene av aldring er tilstedeværelsen av arteriosklerose og aterosklerose, påvirker de ulike blodårene inkludert koronararteriene.
Begge disse prosessene resulterer i herding og fortykkelse av arteriene (blodkar mister sin elastisitet) og avleiring av fettmaterialer som kolesterol i arterieveggene (området for blodstrømmen reduseres drastisk). En blokk i en eller flere av koronararteriene kan produsere et hjerteinfarkt som kan vise seg å være dødelig.
Unormale blodårene i søvnapné
Nye funn tyder på at søvnapné kan produsere abnormiteter i blodkar. Disse avvikene kan også bidra til utvikling av hjerte- og karsykdommer. Men disse forandringer er ikke permanent og kan lett reverseres.
Dermed, hvis søvnapné kan bli behandlet, vaskulære misdannelser kan også bli fjernet. Siden fedme er en viktig medvirkende faktor for søvnapné, kan reduksjonen i fedme gjennom livsstilsendringer redusere tilfeller av søvnapné. Anmeldelser