Diabetes er en sykdom som blir sett i et stort antall populasjoner i dag. Min far i loven er en diabetiker, jeg visste det. For noen dager tilbake fikk jeg vite at min tante fikk en sjekk opp gjort og hennes blodsukkernivået var for høyt, og hun er en diabetiker nå. Hun føler seg sliten og kvalm hele dagen som er vondt å se på. Min far svigerfar også føles sliten når hans sukker nivåer gå høyt. I dag, min mor-i-lov og jeg gikk til markedet og vi møtte en av hennes venner der.
Hun spurte tante hvorfor hun har vært ute av touch og hun fortalte oss at hun ikke var godt, og etter kontroller ble det funnet at hun led av diabetes.
I dag da jeg gikk til legen for min mor i-loven øye sjekke opp, fant vi ut at hennes rekke opptog har økt veldig fort. Vi spurte legen hvorfor det skjedde. Han forklarte at dette skjer bare når du har høyt blodtrykk, og også hvis du er diabetiker. Vi kom hjem. Vi har en enhet i hjemmet som sjekker inn sukker og vi sjekket hennes. Heldigvis hun er ok og ikke lider av diabetes. Nå i morgen skal vi gå for henne blodtrykk check-up.
I de siste dagene hadde jeg fått høre mye av diabetes tilfeller og som gjorde meg skrive noe om det.
Jeg er ikke lege, og vet ikke for mye av medisinsk vitenskap, men med min erfaring hjemme, Jeg ønsker å dele et par ting:
1. Kjøp en maskin som vil hjelpe deg å sjekke blodsukkeret hver dag. At måter du ville vite når du trenger for å holde en sjekk på kostholdet ditt.
2. Unngå poteter og ris.
3. Ingen sukker. Sukkerfrie elementer er ikke bra, hvis du tror du kan erstatte vanlig sukker med det. Bare husk, du vil ikke ta sukker i enhver form.
4.
Hold en sjekk på fysisk anstrengelse. Men jeg tar en tur i morgen eller kveld for å holde seg i form.
5. Følg diett diagram som legen har rådet og hold deg til den.
6. Ta medisiner som, og når fortalt av legen din. Ikke være uforsiktig.
7. Røyking er ikke bra for folk som lider av diabetes.
8. Når blodsukkeret stiger, kan hevelse sees på kroppen din. Så, ta vare Hvis du ser noen form for hevelse eller andre symptomer.
Ta vare på disse små tingene, og har et sunt liv! Anmeldelser