Sliter med irriterende allergi? Hjelp er her! Mens mange mennesker har hørt om allergi og oppleve symptomer, innser ikke alle når de har allergi mot pollen eller andre partikler i luften! Finne ut om din nysing og kløende hals er fra en kald eller allergi ved å utdanne deg selv på forskjellene. Les denne artikkelen for noen tips om håndtering av allergi, og begynner å føle deg bedre! Du kommer til å ønske å lage så støvfritt av et miljø som mulig. Støv rundt huset ditt kan gjøre for en fryktelig bosituasjon, som kan gjøre at du har allergi dag og natt.
Støv huset ditt regelmessig, og husk å bære en maske når du gjør det. På den måten du ikke vil ha en allergisk reaksjon. Det har vært studier som har vist at folk som lider av allergi har funnet lindring ved å innlemme honning i kostholdet. Selv om det ikke vitenskapelig bevist, er det verdt å prøve. Så neste gang du er på bondens marked, plukke opp noen lokale honning og se om det bidrar til å redusere symptomene dine. En måte å holde allergier under kontroll er å åpne vinduer når stand, men også å vite når man skal holde vinduene lukket.
Dette er viktig fordi ved å holde vinduene åpne, er du innføre huset ditt til et mye mer støv, pollen og andre allergener som ellers ville ha blitt holdt ut. De ganger i løpet av dagen som har høyest pollen teller er mellom 10 AM og 15:00 Mens ansiktsmasker kanskje ikke den mest moteriktig tilbehør tilgjengelig, iført en utendørs på høy pollen teller dager kan spare deg noen av ubehag av allergisymptomer. Masker er ekstremt billig, og kan kjøpes fra Oppussing sentre eller medisinske forsyne butikkene. Vekselvis, dekker nese og munn med en bandana. Si "nei" til kakerlakker.
Kakerlakker er en vanlig kilde til allergi på grunn av dander at de produserer noe som kan utløse allergiske samt astmatiske symptomer hos noen mennesker. Motet kakerlakker ved å holde all mat og søppel dekket og forseglet. Bruk borsyre, agn, eller feller å eliminere kakerlakker. Unngå å bruke kjemiske plantevernmidler som brukes for å bekjempe kakerlakker som de kan være irriterende. For allergikere som er spesielt følsomme for vanlige allergener, er det viktig å redusere eller helt unngå å bruke hendene til å berøre deres ansikter.
Overflate allergener er enkelt overføres fra fingrene til ømfintlige områder som munn, øyne og nese-området. Berøre ansiktet med skitne hender kan også føre til akne. Når din allergi blusse, vanne bihulene og nesegangene for rask lindring av symptomene dine. Bruk en ne